Casserole de filet de poisson à la crème au fromage à pâte dure

Poisson délicieux et moelleux dans une sauce crémeuse au fromage à l'aneth. Afin de cuisiner de délicieux poissons, vous devez connaître quelques secrets de cuisine. De plus, s'il ne s'agit pas d'un poisson avec des écailles et des nageoires, que tout le monde n'aime pas vider, mais d'un filet fini sans arêtes ni peau. Il existe de nombreuses options culinaires qui peuvent être préparées à partir de filets de poisson de manière rapide et savoureuse, et le four vous y aidera.
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Auteur de la recette Emma SmithEmma Smith
Auteur de la recette
Casserole de filet de poisson à la crème au fromage à pâte dure
Calories
460kcal
Protéines
20g
Lipides
28g
Glucides
2g
*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
200ml
1.5cuillerée à soupe
1cuillère à café
goûter

Préparation étape par étape

Temps de préparationTemps de préparation: 1 heures
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Préparez les ingrédients. Pour préparer du poisson cuit avec du fromage au four, nous aurons besoin de : filet de poisson (j'ai des briquettes de filet de merlu pressées sans arêtes toutes faites), du fromage, de la crème, de l'aneth sec, de l'huile végétale pour graisser la poêle, du poivre noir moulu et du sel.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Lavez le filet de poisson, séchez-le et coupez-le en portions. J'avais des filets portionnés prêts à l'emploi. Vous pouvez utiliser n'importe quel poisson pour ce plat : merlu, cabillaud, flétan, goberge ou poisson rouge.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Graisser un plat allant au four avec de l'huile végétale. Disposez les filets de poisson en une seule couche. Salez et poivrez le poisson, saupoudrez d'1/2 cuillère à soupe. l. aneth séché.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Râpez le fromage sur une râpe grossière ou moyenne.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Dans un bol, mélanger le fromage râpé, la crème et le reste de l'aneth sec.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Mélangez le tout. Si nécessaire, ajoutez du sel et du poivre.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Versez le mélange de fromage à la crème dans le plat à poisson et répartissez-le uniformément sur les filets. Placez le poisson dans un four préchauffé à 180°C pendant environ 40 minutes, une croûte dorée doit se former à la surface.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Servir le poisson avec n'importe quel plat d'accompagnement. Il sera délicieux avec du riz bouilli, des pâtes et de la purée de pommes de terre. Bon appétit!