Soupe de poisson au sprat en conserve

Name: Soupe de poisson au sprat en conserve
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 200 g Sprat à la sauce tomate; 4 Pomme de terre; 1 Oignons bulbes; 3 cuillerée à soupe Sarrasin; 1 Carotte; goûter Sel; 0.5 cuillère à café Épices sèches; 1 g Verdure; 2 cuillerée à soupe Huile végétale

Une soupe savoureuse et aromatique quand on manque de temps. Autrefois, l'idée même qu'on pouvait faire une délicieuse soupe à partir de poisson en conserve me paraissait séditieuse, mais la soupe au sprat a changé ce stéréotype. C'est un repas délicieux et savoureux que j'ai tout de suite adoré et j'espère qu'il vous plaira tout autant.

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Alice Johnson

Auteur de la recette

Calories

225kcal

Protéines

7g

Lipides

9g

Glucides

28g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 6

Sprat à la sauce tomate

200g

4

1

3cuillerée à soupe

1

goûter

0.5cuillère à café

1g

2cuillerée à soupe

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 40 minutes

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8

Commentaires sur la recette

Irina

26.11.2023

4.9

La recette est très simple et les ingrédients pour préparer cette soupe sont facilement disponibles. La soupe s'est avérée très savoureuse et satisfaisante, et surtout, même un enfant peut préparer la soupe en utilisant une recette aussi simple. Mon fils de onze ans maîtrisait la préparation de la soupe ; Je me souviendrai longtemps de ce jour, car... La soupe s'est avérée très, très savoureuse. Je conseille à tout le monde de faire cette soupe. P.S. Je voudrais ajouter que le sarrasin peut être remplacé par du mil et que des feuilles de laurier (1 à 2 morceaux) peuvent être ajoutées comme épice, la soupe acquerra alors un goût et un arôme différents.