Crêpes de chou au kéfir

Name: Crêpes de chou au kéfir
Total time: 2 h
Yield: 4
Ingredients: 0.5 Chou; 150 ml Kéfir; 1 Œufs; 6 cuillerée à soupe Farine de blé; 1 cuillerée à soupe Huile végétale; 2 cuillerée à soupe Crème aigre; goûter Sel; goûter Poivre noir moulu

Des crêpes juteuses pour un déjeuner fait maison ! Savoureux! Juste! Rapide! Rapidité de préparation Crêpes légères mais satisfaisantes

88

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Chloé Moore

Auteur de la recette

Calories

263kcal

Protéines

8g

Lipides

8g

Glucides

28g

*Valeur nutritionnelle par portion

Ingrédients

Portions: 4

0.5

150ml

1

6cuillerée à soupe

1cuillerée à soupe

2cuillerée à soupe

goûter

goûter

Préparation étape par étape

Temps de préparation: 2 heures

ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
ÉTAPE 3
ÉTAPE 4
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
ÉTAPE 7

Commentaires sur la recette

télélets d'or

12.10.2023

4.9

Grâce à notre site préféré, j'ai excellé à Pâques. Tout le monde, comme d'habitude, a apporté des œufs de Pâques comme cadeaux pour les vacances, et j'ai offert aux invités un délicieux cheesecake de Pâques, dont j'avais trouvé la recette la veille sur le site. Après les plats de vacances riches en calories, j'ai envie de passer à des recettes plus simples, comme les galettes de chou au kéfir. Étonnamment, j'ai toujours fait des crêpes avec des courgettes, mais d'une manière ou d'une autre, je n'ai même jamais pensé au chou. Vous pouvez ajouter la fonction « Table des fêtes » au site Web afin qu'en un seul clic, vous puissiez obtenir une liste du menu des fêtes pour toute occasion.

Loriot

12.10.2023

4.8

Oh, j'adore ces crêpes. Tout le monde sait que les étudiants ne sont pas particulièrement chics et qu'il n'y a tout simplement pas de place pour préparer de super plats. Mais ces crêpes vont à merveille.

Elena-Resnichka

12.10.2023

5

Petit Roux et surtout, les ingrédients de telles crêpes seront toujours au réfrigérateur !!!

Alina Viktorovna

12.10.2023

4.8

ça doit être délicieux

Elena-Resnichka

12.10.2023

4.5

Allochka délicieux et sain