Boulgour à la cannelle

Une excellente combinaison de céréales de blé et de cannelle d'origine orientale. Le boulgour est un plat savoureux et nutritif de la cuisine orientale qui se prépare rapidement et remplace le riz dans de nombreux pays.
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Ariane WilsonAriane Wilson
Auteur de la recette
Boulgour à la cannelle
Calories
632Kcal
Protéine
17gram
Graisse
31gram
Crabes
62gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 3
100g
goûter
goûter
0.25cuillère à café
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 35 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

  11. ÉTAPE 11

    ÉTAPE 11

  12. ÉTAPE 12

    ÉTAPE 12

Commentaires sur la recette

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LuSey
28.12.2023
4.6
Je n’ai jamais essayé de céréales comme celle-ci, quel goût ça a ? ça a l'air très savoureux
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Abigaïl
28.12.2023
4.6
Le boulgour est une céréale à base de blé. Les grains de blé sont traités thermiquement avec de l'eau, puis séchés (traditionnellement au soleil) et généralement débarrassés de leur son, après quoi les grains sont broyés à la taille souhaitée.
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LuSey
28.12.2023
4.8
je vais devoir l'acheter et l'essayer
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lakshmi-777
28.12.2023
4.9
Je n’ai pas vu de boulgour ici, je vais devoir le chercher encore !
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Lidia Alexandrovna
28.12.2023
4.5
Je n'ai même jamais entendu parler de ce nom pour les céréales. Intéressé...
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Abigaïl
28.12.2023
4.9
lakshmi-777, vous pouvez chercher du boulgour dans les supermarchés Furshet ou Velika Kishenya. J'achète là-bas. Habituellement vendu en petits paquets
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Abigaïl
28.12.2023
4.6
Lina, je vois que vous venez également d'Ukraine, donc s'il y a un « Furshet » ou un « Velika Kyshenya » dans votre ville et que vous souhaitez l'essayer, alors regardez là-bas. Et ne vous laissez pas rebuter par le prix d'un petit paquet. Le boulgour prend du volume à la cuisson