Boulgour à part - 8 recettes de cuisine

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Plats au boulgour Boulgour au poulet Boulgour à la poêle Boulgour dans une mijoteuse

Boulgour avec mélange de légumes surgelés dans une mijoteuse
Un excellent accompagnement pour un déjeuner ou un dîner en famille.
- 35 minutes
- 5 Portions
- 187 kcal
- 22
Boulgour aux champignons et oignons dans une poêle
En 30 minutes - savoureux, simple, satisfaisant - le dîner parfait !
- 40 minutes
- 4 Portions
- 206 kcal
- 180
Boulgour aux légumes sur la cuisinière
Un plat nutritif et sain de légumes et de boulgour.
- 50 minutes
- 3 Portions
- 282 kcal
- 68
Boulgour en turc
Au goût de tomate, simple et rapide !
- 40 minutes
- 3 Portions
- 292 kcal
- 153
Boulgour au potiron
Un plat incroyablement savoureux et incroyablement sain !
- 30 minutes
- 4 Portions
- 331 kcal
- 108
Boulgour à la cannelle
Excellente combinaison de grains de blé avec de la cannelle d'origine orientale
- 35 minutes
- 3 Portions
- 632 kcal
- 25
Comment faire cuire du boulgour friable en accompagnement dans une casserole sur de l'eau
Insolite, savoureux et polyvalent - facile à préparer !
- 30 minutes
- 2 Portions
- 404 kcal
- 317
Boulgour aux légumes dans une poêle
Un riche accompagnement de céréales pour tout plat de viande !
- 30 minutes
- 3 Portions
- 299 kcal
- 387

Boulgour à part

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