Poitrine braisée à la crème sure dans une poêle

A partir de produits ordinaires, pour le dîner et le plat principal, pour toute la famille ! La poitrine mijotée à la crème sure dans une poêle est un plat simple et rapide à préparer et qui peut être servi aussi bien aux enfants qu'aux adultes. La viande de poulet s'avère tendre et moelleuse. La sauce à la crème sure recouvre les morceaux de poulet et les herbes italiennes ajoutent de la saveur.
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Bella PhillipsBella Phillips
Auteur de la recette
Poitrine braisée à la crème sure dans une poêle
Calories
150Kcal
Protéine
14gram
Graisse
7gram
Crabes
9gram
*Valeur nutritionnelle d'une portion

Ingrédients

PortionsPortions: 4
4cuillerée à soupe
2cuillerée à soupe
2tasse
goûter

Préparation étape par étape

Temps de cuissonTemps de cuisson: 30 minutes
  1. ÉTAPE 1

    ÉTAPE 1

    Comment faire un ragoût de poitrine à la crème sure dans une poêle ? Préparez votre nourriture. Prenez la viande réfrigérée si possible, elle deviendra plus juteuse. Si la poitrine est congelée, décongelez-la en la transférant du congélateur sur l'étagère inférieure du réfrigérateur. Choisissez de la crème sure naturelle, sans additifs végétaux.

  2. ÉTAPE 2

    ÉTAPE 2

    Lavez et épluchez les oignons et les carottes. Coupez-les en petits cubes. Si vous le souhaitez, vous pouvez râper les carottes.

  3. ÉTAPE 3

    ÉTAPE 3

    Lavez la poitrine de poulet et séchez-la bien. Si vous l'avez sur l'os, coupez le filet et faites cuire le bouillon avec les os. Coupez la viande en tranches de taille moyenne dans le sens du grain.

  4. ÉTAPE 4

    ÉTAPE 4

    Vous pouvez couper la poitrine en morceaux plus petits pour la manger plus facilement.

  5. ÉTAPE 5

    ÉTAPE 5

    Dans une petite quantité d'huile végétale chauffée à feu vif, faites revenir rapidement les morceaux de poitrine, littéralement 20 secondes de chaque côté. De cette façon, vous « scellerez » le jus à l'intérieur - la viande sera plus douce et plus juteuse.

  6. ÉTAPE 6

    ÉTAPE 6

    Ajouter l'oignon à la viande, puis les carottes en remuant et laisser mijoter un peu les aliments à feu doux.

  7. ÉTAPE 7

    ÉTAPE 7

    Ajoutez la farine - étalez-la en une fine couche en retirant la casserole du feu. Il est nécessaire d'abaisser la température pour éviter la formation de grumeaux de farine ; c'est le moyen le plus simple.

  8. ÉTAPE 8

    ÉTAPE 8

    Ajoutez un demi-verre d'eau dans la casserole et remuez rapidement le contenu jusqu'à consistance lisse. Remettez la casserole sur le feu et portez la sauce à ébullition.

  9. ÉTAPE 9

    ÉTAPE 9

    Ajouter la crème sure et poursuivre la cuisson à feu doux.

  10. ÉTAPE 10

    ÉTAPE 10

    Salez le plat, saupoudrez d'un mélange d'herbes italiennes et préparez-le, cela prendra environ 10 minutes supplémentaires. Servir le plat fini avec un plat d'accompagnement. Bon appétit!

Commentaires sur la recette

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Elena D.
13.12.2023
4.6
Cuire du poulet dans une sauce à la crème sure est une excellente idée ! À propos, la crème sure peut être remplacée par de la crème.
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Marie
13.12.2023
4.9
La poitrine cuite à la crème sure dans une poêle s'avère incroyablement savoureuse dans une sauce veloutée délicate. J'ai coupé la poitrine en morceaux, je l'ai salée, j'ai ajouté une cuillerée de crème sure et je l'ai laissé reposer pendant environ une heure. Puis saupoudré de farine et frit dans une poêle. Le résultat était une croûte qui scellait tout le jus. Ensuite, j'ai ajouté les carottes coupées en dés. J'ai ajouté la farine tamisée à de l'eau froide (1 tasse) et mélangée avec un fouet pour qu'il n'y ait pas de grumeaux ; J'ai également ajouté de la crème sure. Le reste de l’eau était versé de la bouilloire dans la poêle. Ajouter le mélange de crème sure et de farine en un mince filet. Lorsque la sauce s'est réchauffée et a commencé à bouillir, j'ai ajouté du romarin, de l'origan et juste un peu d'ail séché, j'ai remué, couvert et laissé mijoter pendant environ 15 minutes à feu doux. Le résultat était une sauce incroyablement tendre et aromatique avec une texture veloutée, et les morceaux de poitrine étaient très doux et juteux. Assurez-vous de vous préparer ! Merci beaucoup à l'auteur pour la recette!