Guiso de verduras con champiñones y patatas

¡Delicioso, abundante, saludable y listo en 30 minutos! El guiso de verduras con champiñones es bueno tanto como plato independiente como como complemento de la carne. Su principal ventaja es la reemplazabilidad de las verduras por las que tenemos a mano. También puede agregar cualquier champiñón: fresco, en escabeche, seco, congelado.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autora de la receta
Guiso de verduras con champiñones y patatas
Calorías
177Kcal
Proteína
8gramo
Gorda
4gramo
Carbohidratos
31gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
300g
3dientes de ajo
150ml
según tu gusto
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 40 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer guiso de verduras con champiñones y patatas? Prepara los ingredientes necesarios para ello. Puede utilizar cualquier tomate: normal, cereza o incluso enlatado en su propio jugo. Elige las setas a tu gusto. Yo cocinaré con setas del bosque hervidas, pero tú puedes usar champiñones o setas ostra.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Pela las cebollas y las zanahorias y enjuágalas para quitarles la tierra. Picar finamente la cebolla y cortar las zanahorias en cubos o rodajas. No es necesario molerlo demasiado, de lo contrario se deshará durante el guisado.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Vierte un poco de aceite vegetal en una sartén caliente y agrega la cebolla y la zanahoria. Freír, revolviendo, por un minuto.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Luego agrega los champiñones a la sartén. Si toma champiñones, simplemente lávelos, córtelos y podrá cocinarlos de inmediato. Freír todo junto durante otros 3-5 minutos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Cortar las patatas peladas en trozos y colocarlas en la sartén con los champiñones. Agrega un poco de agua caliente y cocina todo a fuego lento tapado durante unos 15 minutos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Pelar el pimiento morrón, cortarlo y añadirlo a la sartén. Cubra nuevamente por otros 5-7 minutos.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Luego agrega el calabacín picado. Cocine por otros 5-7 minutos. ¿Qué tipo de calabacín funciona mejor? Elija frutas tiernas con piel delicada. No es necesario cortar la piel muy fina. Si usa calabazas más maduras, retire la piel áspera y saque el centro sin semillas.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Durante este tiempo, pique finamente las verduras. Corta los tomates cherry por la mitad.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Coloque las verduras y los tomates en una sartén. Agrega sal y especias al gusto. Mezclar todo y calentar un par de minutos más. Retire el guiso terminado del fuego y déjelo reposar tapado durante 10-15 minutos.

  10. PASO 10

    PASO 10

    ¡El guiso de verduras con champiñones y patatas está listo! ¡Colocar en platos y servir caliente! ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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Evga
27.12.2023
4.8
Gracias por la receta, yo también ofrezco la mía.
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alexa
27.12.2023
4.6
¡Un guiso muy sabroso y aromático para todos los días! Hoy preparé un guiso de verduras con champiñones y patatas para cenar con esta maravillosa receta. Un plato colorido, sabroso, saludable, fácil y rápido de preparar. ¡Muchas gracias por la receta!