Spezzatino di verdure con funghi e patate

Delizioso, abbondante, sano, pronto in 30 minuti! Lo spezzatino di verdure con funghi è buono sia come piatto indipendente che come aggiunta alla carne. Il suo principale vantaggio è la sostituibilità delle verdure con quelle a portata di mano. Puoi anche aggiungere eventuali funghi: freschi, in salamoia, secchi, congelati.
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Olivia JohnsonOlivia Johnson
Autore della ricetta
Spezzatino di verdure con funghi e patate
Calorie
177Kcal
Proteina
8gram
Grassa
4gram
Carboidrati
31gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 4
300g
3spicchi d'aglio
150ml
assaggiare
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Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 40 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare lo spezzatino di verdure con funghi e patate? Prepara gli ingredienti necessari per questo. Puoi usare qualsiasi pomodoro: normale, ciliegino o anche in scatola nel suo stesso succo. Scegli i funghi secondo i tuoi gusti. Cucinerò con funghi di bosco bolliti, ma puoi usare champignon o funghi ostrica.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sbucciare le cipolle e le carote e sciacquarle per eliminare lo sporco. Tritare finemente la cipolla e tagliare le carote a cubetti o a fettine. Non è necessario macinarlo troppo, altrimenti bollirà tutto durante la stufatura.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare un po 'di olio vegetale in una padella calda e aggiungere cipolle e carote. Friggere, mescolando, per un minuto.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Quindi aggiungere i funghi nella padella. Se prendi i funghi prataioli, lavali, tagliali e puoi cucinarli subito. Friggere tutto insieme per altri 3-5 minuti.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Tagliate a pezzetti le patate sbucciate e mettetele nella padella con i funghi. Aggiungete un po' di acqua calda e fate cuocere il tutto sotto il coperchio per circa 15 minuti.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Sbucciare il peperone, tagliarlo e aggiungerlo nella padella. Coprire nuovamente per altri 5-7 minuti.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    Aggiungere poi le zucchine tritate. Cuocere per altri 5-7 minuti. Che tipo di zucchine funziona meglio? Scegli frutti giovani con buccia delicata. Non è necessario tagliare la pelle molto sottile. Se usi una zucca più matura, elimina la buccia ruvida e raccogli il centro senza semi.

  8. PASSO 8

    PASSO 8

    Durante questo tempo, tritare finemente le verdure. Tagliare a metà i pomodorini.

  9. PASSO 9

    PASSO 9

    Metti le verdure e i pomodori in una padella. Aggiungi sale e spezie a piacere. Mescolare il tutto e scaldare ancora per un paio di minuti. Togliere lo spezzatino finito dal fuoco e lasciarlo riposare coperto per 10-15 minuti.

  10. PASSO 10

    PASSO 10

    Lo spezzatino di verdure con funghi e patate è pronto! Disporre nei piatti e servire caldo! Buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Evga
27.12.2023
4.8
Grazie per la ricetta, vi propongo anche la mia
Author comment no avatar
Alexa
27.12.2023
4.6
Uno spezzatino molto gustoso e aromatico per tutti i giorni! Oggi per cena ho preparato uno spezzatino di verdure con funghi e patate utilizzando questa meravigliosa ricetta. Un piatto colorato, gustoso, sano, facile e veloce da preparare. Grazie mille per la ricetta!