Crema de verduras con nata

Esta sopa ligera es perfecta para un menú infantil. Me encantan las sopas ligeras, sin frituras ni otras grasas extra que pesan en el estómago. Esta receta ha diversificado nuestro menú y me encantó a la primera.
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Samantha BrownSamantha Brown
Autora de la receta
Crema de verduras con nata
Calorías
479Kcal
Proteína
23gramo
Gorda
23gramo
Carbohidratos
34gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4
300g
según tu gusto
según tu gusto
200ml

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 45 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    Ingredientes

  2. PASO 2

    PASO 2

    Enjuague el pollo con agua corriente, agregue agua fría, hierva, escurra el agua, agregue agua nueva, vuelva a hervir y cocine por 10 minutos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Pelar las patatas, cortarlas en cubos y añadirlas a la carne.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Picar la cebolla y agregar a la sopa.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Pelar las zanahorias y cortarlas en trozos al gusto. Cocine todas las verduras hasta que estén blandas.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Retire la carne de la sopa y córtela en pedazos. lo añadiremos después junto con nata o raciones a cada persona en un plato

  7. PASO 7

    PASO 7

    ¡¡¡No limpiamos calabacines tiernos!!! Lávalo, rállalo con un rallador grueso y agrégalo a la sopa. Sal y agrega tus especias favoritas. Si cocinamos para niños pequeños no añadimos especias en absoluto. Cocine por 3 minutos.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Luego vierte la crema en la sopa. Si los niños comen sopa, use crema para bebés. Llevar a ebullición.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Agrega verduras. Déjalo hervir por un minuto. Y apágalo. Ahora necesitas enfriar un poco la sopa (a unos 80 grados, para no usar una licuadora) y hacerla puré con una licuadora.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Vierta la sopa en tazones, agregue la carne, decore con hierbas y sirva. Es muy sabroso comer esta sopa con pan fresco o con un huevo cocido. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

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ulia-uf
11.09.2023
5
La sopa cremosa de champiñones con nata y caldo de carne también es muy sabrosa.