sopa de trucha y pescado

¡Increíblemente sabroso, fácil y saludable, para toda la familia! Es muy fácil cocinar sopa de pescado con trucha, y ni siquiera con el pescado entero, sino con lo que queda después de preparar el segundo: la cabeza y la cola. Para una opción más festiva, puedes añadir parte del filete. ¡Increíblemente delicioso primero!
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Emma SmithEmma Smith
Autora de la receta
sopa de trucha y pescado
Calorías
177Kcal
Proteína
18gramo
Gorda
0gramo
Carbohidratos
24gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 6
2.5L
500g
2cucharada
0.5cucharilla
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 30 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo cocinar sopa de trucha? Prepara tus ingredientes. Limpiar la trucha de escamas, destriparla y cortarla en trozos. Para la sopa utilicé cola de pescado, filete y cabeza. Primero retire las branquias, de lo contrario la sopa tendrá un sabor amargo. También puedes utilizar espinas de pescado. Puedes poner el resto de la carcasa en el congelador y hornearla para cenar en el futuro. Si utiliza pescado congelado, descongélelo con anticipación en el estante inferior del refrigerador o a temperatura ambiente.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Coloque el pescado, la pimienta de Jamaica y 1 cucharada en una cacerola. l. sal. Vierta agua de calidad filtrada. Lleve el caldo a ebullición y cocine a fuego lento durante unos 30 minutos. Asegúrese de quitar la espuma que se forme. Es importante cocinar la sopa a fuego lento. Cuanto menos hierva, más claro quedará el caldo.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Lavar y pelar los tubérculos de patata. Cortar en cubos de tamaño mediano. Lavar y pelar bien las zanahorias. Córtalo en cubos pequeños o en tiras.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Lavar el mijo en varias aguas, separándolo para eliminar los granos sin refinar. Enjuague el eneldo fresco con agua fría. Secar con toallas de papel y picar finamente.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Con una espumadera, retira el pescado del caldo y colócalo en un recipiente aparte. Retire los huesos y la piel. Colar el caldo por un colador fino. Devuélvelo a la estufa.

  6. PASO 6

    PASO 6

    En cuanto el caldo vuelva a hervir añadir las patatas. Cocine la sopa hasta que las patatas estén listas, unos 10 minutos después de hervir, quitando la espuma si es necesario.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Agrega las zanahorias y el mijo. Cocine durante unos 5-7 minutos (después de hervir).

  8. PASO 8

    PASO 8

    Regresa los trozos de pescado al caldo y retira la sartén del fuego. Si lo desea, puede agregar hierbas provenzales (aproximadamente 0,5 cucharadita). Es importante no exagerar con la adición de especias para no ahogar el aroma y el sabor del pescado.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Deje reposar la sopa de pescado debajo de la tapa durante 5 a 7 minutos y viértala en platos, agregando una rodaja de limón y hierbas picadas a cada uno.

Comentarios sobre la receta.

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Artesiana
26.08.2023
4.6
¡Delicioso! Quería probar esta sopa, ¡la haré! También me gusta hornear truchas en crema. ¡Increíble sabor a pescado!
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Verónica
26.08.2023
4.7
Siempre preparaba sopas sin recetas, cocinándolas como se cocinaban en nuestra familia. Sólo un par de veces preparé una deliciosa sopa de crema según la receta. Y luego decidí que necesitaba añadir nuevas ideas a mi colección de sopas caseras. Comí trucha y filetes pequeños. Hice sopa según esta receta. Hice todo siguiendo las instrucciones paso a paso, solo agregué más mijo, 3 cucharadas en lugar de 2. ¡¡¡Quedó muy rico!!! Nunca antes habría añadido mijo a la sopa de pescado, como mucho arroz. ¡¡¡Pero quedó riquísimo con mijo!!! María, ¡muchas gracias por la receta! Esta es la sopa que hicimos para el almuerzo)))