Barritas de muesli de avena con fruta

Nutritivas y ricas en vitaminas, las barritas son ideales para picar. Un plato ligero y muy sabroso, estas barritas de muesli, cuya receta os propongo, son aptas para el desayuno y la merienda en general. Sólo 100kcal
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Piper JonesPiper Jones
Autora de la receta
Barritas de muesli de avena con fruta
Calorías
477Kcal
Proteína
15gramo
Gorda
8gramo
Carbohidratos
112gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 4

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 50 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

    Picar los frutos secos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Rallar la pera y la manzana.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Triture el plátano hasta obtener un puré.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Mezclar fruta y cereal

  6. PASO 6

    PASO 6

    y con frutos secos.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Colóquelo en una bandeja para hornear forrada.

  8. PASO 8

    PASO 8

    También puedes añadir unos trozos de mantequilla y miel.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Hornee hasta que esté listo.

  10. PASO 10

    PASO 10

  11. PASO 11

    PASO 11

    Cortar en porciones.

  12. PASO 12

    PASO 12

Comentarios sobre la receta.

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Rata
25.10.2023
4.8
Gran idea, solo agrega algunas nueces, como aquí.
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kate
25.10.2023
4.6
Que buena idea hacer estas barritas en casa. No se puede encontrar nada más saludable para picar, pero no son baratos y no se venden en todas partes (al menos en mi ciudad). Lo hornearé y me lo llevaré al trabajo))
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fiesta
25.10.2023
5
Qué buena idea, mis hijas y yo compramos a menudo muesli ya preparado y luego lo preparamos con leche y miel. pero no son baratos. pero aquí puedes hacerlo tú mismo, según tu gusto. Por separado, los copos cuestan unos centavos, puedes agregar la fruta que quieras y también puedes hacer frutas confitadas tú mismo, vi una receta en el sitio web. receta saludable!
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holgazana
25.10.2023
4.9
¡Las barras de muesli quedaron geniales! Ideal para una merienda!!!
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verona11
25.10.2023
4.6
Muy buena idea. Estas barras son muy útiles, especialmente para el cuerpo de un niño en crecimiento, pero sabremos exactamente de qué están hechas. Y luego, en las tiendas, cuando lees la composición de dichos productos, te horroriza la cantidad de aditivos que hay.
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latrou
25.10.2023
5
Muchas gracias por la receta!!!!
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lenalev
25.10.2023
4.5
Gracias por tus esfuerzos. ¿Por favor dime cuánto tiempo puedes almacenar las barras? Si lo dejas reposar un poco más de un día, ¿no se estropeará? ¿O no será lo mismo?