Pollo marinado en kéfir al horno.
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo hornear pollo marinado en kéfir en el horno? Prepare los ingredientes necesarios según la lista.
PASO 2
Lavar el pollo, secarlo con una toalla de papel y cortarlo en porciones. Coloque el pollo en un bol o sartén de tamaño adecuado.
PASO 3
Salpimentar el pollo al gusto. Es mejor agregar un poco de sal, ya que la marinada contendrá salsa de soja y se sabe que tiene cierto grado de salinidad. No es necesario añadir sal en absoluto.
PASO 4
Agrega miel al pollo. Es mejor utilizar miel líquida. El azúcar también servirá. Antes de añadir esta miel se debe calentar en un baño de vapor.
PASO 5
Pelar los dientes de ajo y pasar por una prensa. Agrega ajo al pollo.
PASO 6
Agrega la salsa de soja.
PASO 7
Vierta kéfir sobre el pollo, mezcle bien para que cada trozo de pollo quede en la marinada. Coloca el pollo en el refrigerador durante 30-40 minutos. Se puede hacer más si el tiempo lo permite. Enciende el horno a 200 grados con anticipación.
PASO 8
Coloque el pollo en una fuente resistente al calor o en una bandeja para hornear y vierta sobre la marinada. Si lo deseas, puedes colocar el pollo sobre una cama de patatas y tendrás inmediatamente un plato completo y autosuficiente. Cubra el pollo con papel de aluminio o una tapa y colóquelo en un horno precalentado a 200 grados durante 1 a 1,5 horas. El tiempo exacto depende del propio horno. Puedes comprobar si el pollo está cocido haciendo un corte en la carne: debe salir un líquido transparente.
PASO 9
Si quieres que el pollo tenga una corteza apetitosa, retira el papel de aluminio 10-15 minutos antes de que esté listo y hornea el pollo sin él. Sirva el pollo terminado con papas u otra guarnición favorita. ¡Buen provecho!
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