Chuletas magras de trigo sarraceno

¡Comer sano es fácil! ¡Haz que los días de ayuno sean especiales! Si simplemente está en ayunas, intente preparar chuletas magras de trigo sarraceno. ¡Creo que te gustarán!
126
8428
otoño wilsonotoño wilson
Autora de la receta
Chuletas magras de trigo sarraceno
Calorías
294Kcal
Proteína
11gramo
Gorda
10gramo
Carbohidratos
41gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 5
0.5taza
2cucharada
65g
1según tu gusto
1cucharilla
1cucharilla
1cucharilla
1cucharilla
según tu gusto
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer chuletas magras de trigo sarraceno? preparar los ingredientes

  2. PASO 2

    PASO 2

    hervir el trigo sarraceno

  3. PASO 3

    PASO 3

    y lentejas. Haga puré las lentejas.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Rallar las zanahorias.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Agréguelo al puré de lentejas.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Luego agregue trigo sarraceno, pan, mantequilla,

  7. PASO 7

    PASO 7

    especias y hierbas.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Freír las chuletas.

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
fiesta
28.07.2023
4.9
¡Gracias por las maravillosas chuletas sin carne! ¡Me encantan las chuletas simuladas! muchas veces pasa que quien los prueba no puede entender que no son de carne, espero que sean iguales
Author comment no avatar
holgazana
28.07.2023
4.7
Las chuletas resultantes resultan muy satisfactorias. Sólo hay que comerlos con verduras frescas o crema agria. ¡Son absolutamente deliciosos!
Author comment no avatar
MARTA
28.07.2023
4.8
¡Ay! ¡¡¡Me alegro mucho que te haya gustado!!!
Author comment no avatar
irlandesa
28.07.2023
5
¡una buena opción para chuletas magras! Me pregunto: ¿el trigo sarraceno no se vuelve muy duro después de freírlo?
Author comment no avatar
MARTA
28.07.2023
4.8
Irlandés, sólo un poco
Author comment no avatar
Anastasia
28.07.2023
4.7
¡Con este plato la Cuaresma se te pasará volando! Por supuesto, la tradición sugiere la presencia de un componente cárnico en los platos griegos. Sin embargo, los casos son diferentes. Por ejemplo, publicar. A veces, es posible que la carne simplemente no esté en el refrigerador en el momento adecuado. Por lo tanto, las chuletas magras de trigo sarraceno en algunas situaciones de la vida no solo pueden salvar la situación, sino que también resultan muy sabrosas. ¡Muchas gracias por la receta!