Magere Buchweizenkoteletts
Gesunde Ernährung leicht gemacht! Machen Sie Fastentage zu etwas Besonderem! Wenn Sie nur fasten, versuchen Sie, magere Buchweizenkoteletts zuzubereiten. Ich denke, sie werden dir gefallen!
Kalorien
294kcal
Eiweiß
11Gramm
Fett
10Gramm
Kohlenhydrate
41Gramm
*Nährwerte pro Portion
Zutaten
1tasse
0.5tasse
2esslöffel
65g
1schmecken
1teelöffel
1teelöffel
1teelöffel
1teelöffel
schmecken
schmecken
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1
Wie macht man magere Buchweizenkoteletts? Bereiten Sie die Zutaten vor
SCHRITT 2
Den Buchweizen kochen
SCHRITT 3
und Linsen. Linsen pürieren.
SCHRITT 4
Reiben Sie die Karotten.
SCHRITT 5
Zum Linsenpüree hinzufügen.
SCHRITT 6
Dann Buchweizen, Brot, Butter hinzufügen,
SCHRITT 7
Gewürze und Kräuter.
SCHRITT 8
Die Schnitzel anbraten.
Kommentare zum Rezept
28.07.2023
Vielen Dank für die wunderbaren fleischlosen Schnitzel! Ich liebe Scheinkoteletts! Es kommt oft vor, dass diejenigen, die sie probieren, nicht verstehen können, dass sie nicht aus Fleisch bestehen. Ich hoffe, dass diese gleich sind
28.07.2023
Die resultierenden Schnitzel sind sehr sättigend. Sie müssen sie nur mit frischem Gemüse oder Sauerrahm essen. Sie sind absolut köstlich!
28.07.2023
Autsch! Ich bin so froh, dass es dir gefallen hat!!!
28.07.2023
eine gute Option für magere Schnitzel! Ich frage mich nur, ob Buchweizen nach dem Braten nicht sehr hart wird?
28.07.2023
Irisch, nur ein bisschen
28.07.2023
Mit diesem Gericht vergeht die Fastenzeit wie im Flug! Natürlich deuten Traditionen darauf hin, dass in griechischen Gerichten eine Fleischkomponente vorhanden ist. Die Fälle sind jedoch unterschiedlich. Zum Beispiel posten. Manchmal ist Fleisch einfach nicht zur richtigen Zeit im Kühlschrank. Daher können magere Buchweizenkoteletts in manchen Lebenssituationen nicht nur die Situation retten, sondern sind auch sehr lecker. Vielen Dank für das Rezept!
Ähnliche Rezepte
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13
Chum Lachssteaks auf dem GrillMit diesem Rezept gelingen die leckersten Fischsteaks.- 45 min
- 2 Portionen
- 512 kcal
- 10
Pilze mit Buchweizen in einer BratpfanneEinfach, sättigend und sehr lecker, zum Abendessen für die ganze Familie!- 1 std
- 4 Portionen
- 312 kcal
- 129
Kartoffelpuffer mit ZwiebelnSchnell, einfach, lecker, zum Frühstück oder Abendessen!- 30 min
- 3 Portionen
- 449 kcal
- 141
Stapel Hackfleisch unter einem Pelzmantel im OfenEinfach zuzubereiten, interessant zu servieren und ein köstliches Hackfleischgericht!- 1 std
- 3 Portionen
- 784 kcal
- 71
Schnitzel in SauerrahmLecker, saftig, sättigend, appetitlich, für die ganze Familie!- 1 std
- 6 Portionen
- 734 kcal
- 27
Üppige Pfannkuchen mit Kefir und Soda ohne Eier zum FrühstückSehr leckere und zarte Pfannkuchen – das perfekte Frühstück für die Fastenzeit!- 30 min
- 4 Portionen
- 126 kcal
- 60
Strudel mit Quarkfüllung aus BlätterteigLuftiger Strudel mit zarter Füllung ist eine tolle Ergänzung zum Frühstück!- 40 min
- 10 Portionen
- 228 kcal
- 66
Affenbrot süßSehr leckeres und zartes Brot, ursprünglich aus den USA. Probieren Sie es mit Soße!- 3 std
- 16 Portionen
- 282 kcal
- 4