Magere Buchweizenkoteletts

Gesunde Ernährung leicht gemacht! Machen Sie Fastentage zu etwas Besonderem! Wenn Sie nur fasten, versuchen Sie, magere Buchweizenkoteletts zuzubereiten. Ich denke, sie werden dir gefallen!
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Herbst WilsonHerbst Wilson
Autor des Rezepts
Magere Buchweizenkoteletts
Kalorien
294Kcal
Eiweiß
11gramm
Fett
10gramm
Kohlenhydrate
41gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 5
0.5tasse
2esslöffel
65g
1schmecken
1teelöffel
1teelöffel
1teelöffel
1teelöffel
schmecken

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std
  1. SCHRITT 1

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    Wie macht man magere Buchweizenkoteletts? Bereiten Sie die Zutaten vor

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Den Buchweizen kochen

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    und Linsen. Linsen pürieren.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Reiben Sie die Karotten.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Zum Linsenpüree hinzufügen.

  6. SCHRITT 6

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    Dann Buchweizen, Brot, Butter hinzufügen,

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Gewürze und Kräuter.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Die Schnitzel anbraten.

Kommentare zum Rezept

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Party
28.07.2023
4.9
Vielen Dank für die wunderbaren fleischlosen Schnitzel! Ich liebe Scheinkoteletts! Es kommt oft vor, dass diejenigen, die sie probieren, nicht verstehen können, dass sie nicht aus Fleisch bestehen. Ich hoffe, dass diese gleich sind
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holgazana
28.07.2023
4.7
Die resultierenden Schnitzel sind sehr sättigend. Sie müssen sie nur mit frischem Gemüse oder Sauerrahm essen. Sie sind absolut köstlich!
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MARTHA
28.07.2023
4.8
Autsch! Ich bin so froh, dass es dir gefallen hat!!!
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Irisha
28.07.2023
5
eine gute Option für magere Schnitzel! Ich frage mich nur, ob Buchweizen nach dem Braten nicht sehr hart wird?
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MARTHA
28.07.2023
4.8
Irisch, nur ein bisschen
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Anastasia
28.07.2023
4.7
Mit diesem Gericht vergeht die Fastenzeit wie im Flug! Natürlich deuten Traditionen darauf hin, dass in griechischen Gerichten eine Fleischkomponente vorhanden ist. Die Fälle sind jedoch unterschiedlich. Zum Beispiel posten. Manchmal ist Fleisch einfach nicht zur richtigen Zeit im Kühlschrank. Daher können magere Buchweizenkoteletts in manchen Lebenssituationen nicht nur die Situation retten, sondern sind auch sehr lecker. Vielen Dank für das Rezept!