Magere Buchweizenkoteletts
Gesunde Ernährung leicht gemacht! Machen Sie Fastentage zu etwas Besonderem! Wenn Sie nur fasten, versuchen Sie, magere Buchweizenkoteletts zuzubereiten. Ich denke, sie werden dir gefallen!
Kalorien
294Kcal
Eiweiß
11gramm
Fett
10gramm
Kohlenhydrate
41gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 5
1tasse
0.5tasse
2esslöffel
65g
1schmecken
1teelöffel
1teelöffel
1teelöffel
1teelöffel
schmecken
schmecken
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 std
SCHRITT 1
Wie macht man magere Buchweizenkoteletts? Bereiten Sie die Zutaten vor
SCHRITT 2
Den Buchweizen kochen
SCHRITT 3
und Linsen. Linsen pürieren.
SCHRITT 4
Reiben Sie die Karotten.
SCHRITT 5
Zum Linsenpüree hinzufügen.
SCHRITT 6
Dann Buchweizen, Brot, Butter hinzufügen,
SCHRITT 7
Gewürze und Kräuter.
SCHRITT 8
Die Schnitzel anbraten.
Kommentare zum Rezept
28.07.2023
Vielen Dank für die wunderbaren fleischlosen Schnitzel! Ich liebe Scheinkoteletts! Es kommt oft vor, dass diejenigen, die sie probieren, nicht verstehen können, dass sie nicht aus Fleisch bestehen. Ich hoffe, dass diese gleich sind
28.07.2023
Die resultierenden Schnitzel sind sehr sättigend. Sie müssen sie nur mit frischem Gemüse oder Sauerrahm essen. Sie sind absolut köstlich!
28.07.2023
Autsch! Ich bin so froh, dass es dir gefallen hat!!!
28.07.2023
eine gute Option für magere Schnitzel! Ich frage mich nur, ob Buchweizen nach dem Braten nicht sehr hart wird?
28.07.2023
Irisch, nur ein bisschen
28.07.2023
Mit diesem Gericht vergeht die Fastenzeit wie im Flug! Natürlich deuten Traditionen darauf hin, dass in griechischen Gerichten eine Fleischkomponente vorhanden ist. Die Fälle sind jedoch unterschiedlich. Zum Beispiel posten. Manchmal ist Fleisch einfach nicht zur richtigen Zeit im Kühlschrank. Daher können magere Buchweizenkoteletts in manchen Lebenssituationen nicht nur die Situation retten, sondern sind auch sehr lecker. Vielen Dank für das Rezept!
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