Filete de ternera marinado en una sartén
Ingredientes
Preparación paso a paso
PASO 1
¿Cómo freír un filete de ternera marinado en una sartén? Prepara todos los ingredientes que necesitarás para la receta. Utiliza solomillo de ternera o filetes como chuletón, solomillo, filet mignon, chateaubriand, chuletón con hueso, etc. Puedes ajustar el conjunto de hierbas a tu gusto y añadir unas ramitas de romero o albahaca. También está permitido tomar una mezcla de hierbas secas.
PASO 2
Prepara la marinada. Vierta aceite vegetal o de oliva y salsa de soja en el bol de la licuadora.
PASO 3
Enjuague las verduras y séquelas con toallas de papel para eliminar el agua restante. Coloque el tomillo, el perejil y las hojas de menta en un bol. Usé dos ramitas pequeñas de menta.
PASO 4
Pelar y enjuagar los ajos. 1 diente grande o 2-3 pequeños será suficiente. Pica el ajo en trozos grandes y agrégalo a todos los ingredientes. Agrega sal al gusto, pero ten en cuenta que la salsa de soja en sí es salada. Agrega pimientos molidos y tus especias favoritas.
PASO 5
Batir todo hasta que quede suave.
PASO 6
Cubra los filetes con la marinada resultante. Frote la mezcla aromática por toda la superficie de la carne mediante movimientos de masaje. Coloque la carne en una bolsa de comida y déjela a temperatura ambiente durante 30 a 60 minutos. Durante este tiempo, los filetes quedarán saturados de aromas de especias y hierbas. Puedes poner la carne en el frigorífico durante varias horas para que se marine.
PASO 7
Calentar bien una sartén de fondo grueso. Enviar los filetes marinados a freír. Cocine sin tapar a fuego medio durante cuatro a siete minutos. El tiempo de fritura depende del grosor de los filetes y de lo bien cocida que quieras que quede la carne. Cociné durante unos 4-5 minutos. Dar la vuelta a la carne y freír durante otros 4-7 minutos.
PASO 8
Coloque la carne cocida en un plato.
PASO 9
Cubrir con una tapa o papel de aluminio y dejar reposar unos 10 minutos.
PASO 10
¡Listo, listo para servir! Ofrezca verduras frescas, ensaladas y salsas a sus filetes.
PASO 11
¡Jugoso, apetitoso e increíblemente sabroso!
Comentarios sobre la receta.
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