Köstliche Mischung aus frischem Kohl in einer Bratpfanne

Zutaten
Schritt-für-Schritt-Zubereitung
SCHRITT 1

Wie macht man aus frischem Kohl in einer Pfanne eine köstliche Soljanka? Bereiten Sie Ihre Zutaten vor. Nehmen Sie Weißkohl, Karotten und mittelgroße Zwiebeln
SCHRITT 2

Spülen Sie das Schweinefleisch gründlich ab und tupfen Sie es mit Papiertüchern trocken, um Spritzer beim Garen des Fleisches zu vermeiden. In Würfel schneiden, die nicht größer als 2x2 cm sind. Dieser Schnitt ist bequem zum Essen, während das Fleisch saftig bleibt.
SCHRITT 3

Zwiebeln und Karotten schälen und abspülen. Die Karotten auf einer groben Reibe reiben. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden. In dieser Form frittiert das Gemüse schneller und verleiht der Füllung einen schönen Farbton.
SCHRITT 4

Schälen Sie den Kohl von den welken Blättern, spülen Sie ihn gut ab, trocknen Sie ihn und legen Sie ihn auf ein Handtuch oder Papiertücher. Den Kohl mit einem Messer oder einer Küchenmaschine fein hacken.
SCHRITT 5

Um Fleisch zu braten, erhitzen Sie eine Bratpfanne mit dickem Boden bei mittlerer Hitze und gießen Sie die Hälfte des Sonnenblumenöls hinein. Nehmen Sie eine Bratpfanne, die so groß ist, dass alle Zutaten für das Sammelsurium (Fleisch und Gemüse) hineinpassen. Das gehackte Fleisch dazugeben, etwas Salz und Pfeffer hinzufügen und bei mittlerer Hitze leicht goldbraun braten. Es ist nicht nötig, häufig umzurühren, damit das Fleisch saftig bleibt.
SCHRITT 6

In einer separaten Bratpfanne braten. Erhitzen Sie die Bratpfanne vorsichtig, damit Sie sich nicht verbrennen, und gießen Sie das restliche Pflanzenöl darauf. Da Karotten länger zum Kochen brauchen als Zwiebeln, braten Sie zuerst die geriebenen Karotten an. Bei mittlerer Hitze unter gelegentlichem Rühren etwa 2 Minuten kochen lassen.
SCHRITT 7

Wenn die Karotten weich werden, die gehackte Zwiebel in die Pfanne geben und weitere 3 Minuten bei mittlerer Hitze braten. Dabei unbedingt umrühren, damit das Gemüse gleichmäßig gart und nicht austrocknet.
SCHRITT 8

Den Braten auf das Fleisch geben, umrühren und bei schwacher Hitze 2 Minuten braten.
SCHRITT 9

Gehackten Kohl hinzufügen, umrühren und 5 Minuten bei mittlerer Hitze köcheln lassen.
SCHRITT 10

Bereiten Sie die Soße vor. Den Knoblauch mit einer Presse zermahlen. Tomatensauce, Zucker, etwas Salz und Knoblauch in ein Glas Wasser geben. Alles gut vermischen. Gießen Sie die vorbereitete Hodgepodge-Sauce darüber, legen Sie Lorbeerblätter, gemahlenen schwarzen Pfeffer und trockene Gewürze darauf (Sie können darauf verzichten). Rühren Sie das Sammelsurium um, damit alle Zutaten gleichmäßig im Gericht verteilt sind.
SCHRITT 11

Mit einem Deckel abdecken und das Sammelsurium bei mittlerer Hitze köcheln lassen. Nach 20 Minuten umrühren und nach Salz abschmecken, bei Bedarf etwas Salz hinzufügen. Weitere 20 Minuten köcheln lassen. Die Garzeit hängt vom Kohl ab
Kommentare zum Rezept
Ähnliche Rezepte
Makrele in Folie mit GemüseEin gesundes Gericht mit perfektem Geschmack – es ist unmöglich, mit dem Essen aufzuhören!- 1 std 20 min
- 4 Portionen
- 559 kcal
- 32
Faule Kohlrouladen mit PaprikaEin sehr leckeres und gesundes Gericht. Einfach und schnell zuzubereiten.- 1 std 10 min
- 6 Portionen
- 467 kcal
- 32
Pilze mit Buchweizen in einer BratpfanneEinfach, sättigend und sehr lecker, zum Abendessen für die ganze Familie!- 1 std
- 4 Portionen
- 312 kcal
- 129
Kuchen mit Sauerkraut im OfenÜppig, schön, sehr lecker! Mit einfacher Gemüsefüllung.- 2 std 30 min
- 10 Portionen
- 294 kcal
- 182
Nudeln mit Hähnchen und Gemüse in SoßeEin unglaublich appetitliches Gericht mit einem hellen und interessanten Geschmack!- 30 min
- 3 Portionen
- 276 kcal
- 35
Soljanka in Töpfen im Ofen mit KohlNährend, höchst aromatisch und unglaublich lecker!- 2 std 30 min
- 6 Portionen
- 564 kcal
- 147
Schweinerippchen im Ofen mit Senf, Honig und SojasauceNährend, saftig und mit knuspriger Kruste für ein schickes Abendessen für die ganze Familie!- 5 std
- 5 Portionen
- 684 kcal
- 188
Risotto mit Avocado und GarnelenDas Gericht hat einen delikaten und delikaten Geschmack, geeignet für Liebhaber gesunder Ernährung!- 40 min
- 3 Portionen
- 986 kcal
- 65
Rosa Lachs gefüllt mit Gemüse im OfenEinfach köstlich für den Feiertagstisch!- 1 std 15 min
- 4 Portionen
- 410 kcal
- 13