Cukinia z piersią kurczaka w piekarniku z serem i pomidorami

Kruche i soczyste, łatwe i proste na obiad dla całej rodziny! Cukinia z piersią kurczaka w piekarniku z serem i pomidorami okazuje się bardzo smaczna i aromatyczna. Składniki użyte do tego apetycznego dania są niedrogie i niedrogie, a nawet można je podawać na świątecznym stole, ponieważ wygląda jasno i pięknie.
87
58079
Gabriela JenkinsGabriela Jenkins
Autor przepisu
Cukinia z piersią kurczaka w piekarniku z serem i pomidorami
Kalorie
439Kcal
Białko
35gram
Tłuszcz
20gram
Węglowodany
40gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 50 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić cukinię z piersią kurczaka w piekarniku z serem i pomidorami? Wybierz dowolny twardy ser, wziąłem zwykły ser rosyjski. Jeśli chcesz, możesz zabrać swoje ulubione przyprawy i przyprawy.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Pierś z kurczaka dobrze opłucz, osusz i pokrój w cienkie plasterki. Mięso ubić młotkiem, następnie dodać sól i pieprz.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ułóż kurczaka na dnie naczynia do pieczenia lekko natłuszczonego olejem roślinnym.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Cebulę obierz, opłucz i pokrój nożem na średnie kawałki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Połóż posiekaną cebulę na piersi kurczaka.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Ziemniaki dokładnie umyj i obierz, pokrój w cienkie pierścienie, włóż do miski, dodaj olej roślinny, sól i pieprz, następnie wymieszaj. Jeśli wybrałeś gęste odmiany ziemniaków, możesz je najpierw zblanszować, a następnie wymieszać z oliwą i przyprawami.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Przygotowane ziemniaki ułóż na cebuli.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Umyj pomidory i cukinię, a następnie pokrój w półpierścienie. Jaki rodzaj cukinii sprawdza się najlepiej? Wybieraj młode owoce o delikatnej skórce. Umyj je i obierz. Nie jest konieczne odcinanie bardzo cienkiej skóry. Jeśli używasz bardziej dojrzałej dyni, odetnij szorstką skórkę i wydrąż środek z nasionami.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Do formy wkładamy pojedynczo cukinię i pomidory i pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez 40-60 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Zetrzyj ser, drobno posiekaj umyte warzywa i wymieszaj z serem. 5 minut przed gotowaniem posyp powstałą mieszanką cukinię i pomidory.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Gotowe danie podawaj na gorąco, układając je na talerzach. Smacznego!