Placki Z Cukini bez Jajek

Pysznie, zdrowo, łatwo, dla całej rodziny! Placki z cukinii bez jajek przygotowywane są z minimalnego zestawu dostępnych produktów – cukinia jest obecnie sprzedawana przez cały rok. Ten przepis jest odpowiedni nie tylko dla tych, którzy poszczą, ale także dla wszystkich, którzy chcą zmniejszyć kaloryczność gotowanych potraw.
142
214962
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Placki Z Cukini bez Jajek
Kalorie
109Kcal
Białko
2gram
Tłuszcz
6gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
350гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 25 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić naleśniki z cukinii bez jajek? Przygotuj jedzenie. Cukinię dokładnie opłucz pędzelkiem. Jeśli cukinia jest młoda, ma delikatną skórkę i drobne ziarna, nie ma potrzeby jej obierać. Jeśli cukinia jest duża, przejrzała, ma twardą, twardą skórkę i duże nasiona, należy ją obrać zarówno ze skórki, jak i nasion. Miałem młodą cukinię, ale nadal częściowo odciąłem zaciemnione obszary skórki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Cukinię zetrzeć na średniej tarce. Można użyć grubej, ale dla delikatniejszej konsystencji naleśników lepiej jest użyć średniej tarki. Nie ma potrzeby spuszczania uwolnionego soku. Ponieważ w tej wersji naleśników nie używa się jajka, sok ten posłuży do lepszego połączenia mąki z cukinią i uformowania jednorodnej, półlepkiej masy.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Dodać sól, pieprz i wymieszać. Ponownie, jeśli z cukinii zacznie wypływać sok, nie odsączaj go.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Dodajemy przesianą mąkę (ja przesiewam bezpośrednio do miski z cukinią) i mieszamy. Powinieneś otrzymać dość gęstą, jednorodną, ​​półlepką masę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Jeżeli masa okaże się za sucha i z cukinii nie starczy soku do namoczenia całej mąki, można dodać do ciasta 1-2 łyżki. l. woda. W razie potrzeby do ciasta można dodać posiekany koperek, natkę pietruszki lub kolendrę. Aby uzyskać ostrzejszy smak, do ciasta cukinii można dodać przeciśnięty przez praskę obrany ząbek czosnku.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Na patelni rozgrzej odrobinę oleju roślinnego. Nałóż łyżką masę cukiniową i uformuj małe okrągłe naleśniki. Smażyć naleśniki z cukinii na średnim ogniu (ja używam 5-6) po obu stronach na złoty kolor, około 3-5 minut z każdej strony.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Gotowe naleśniki przełożyć na talerz, w razie potrzeby posypać posiekanymi ziołami i podawać. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Nika
01.12.2023
4.7
Kolega z pracy podarował mi domową cukinię wyhodowaną do ogromnych rozmiarów. Od razu zaczęłam szukać przepisu na Khrumce i trafiłam na doskonały przepis na placki z cukinii. Jak już zrozumiałeś, cukinię zastąpiłam cukinią, ale poza tym trzymałam się przepisu. Wyszły wyśmienite naleśniki o pięknym kolorze. A co najważniejsze, przygotowuje się go bardzo szybko i prosto. Pyszny!
Author comment no avatar
Sarka @
01.12.2023
4.6
W ten sposób smażę również placki z cukinii, bez dodatku jajek i z czosnkiem.