Zapiekanka z cukinii, ser śmietankowy

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić zapiekankę z cukinii ze śmietaną i serem? Przygotuj jedzenie. Zrobi to każda cukinia, zarówno młoda, jak i dojrzała. Młode można używać bez obierania, natomiast z dojrzałych trzeba będzie odciąć skórkę i wyciąć pestki. Podana waga dotyczy już obranej cukinii. Użyj śmietany o dowolnej zawartości tłuszczu, jajek kategorii C1.
KROK 2

Cukinię dobrze myjemy i odcinamy końcówki. Mam średnio dojrzałą cukinię. Obrałam je obieraczką do warzyw, ale nie wycinałam nasion, bo są małe.
KROK 3

Cukinię zetrzeć do dużej miski. Wlać do nich sól i dobrze wymieszać masę cukinii. Pozostawić na 10 minut. W tym czasie sól odciśnie z cukinii płyn, który trzeba będzie odcedzić, aby zapiekanka nie była wodnista.
KROK 4

W czasie gdy cukinia się moczy, przygotuj pozostałe składniki. Zetrzyj ser na grubej tarce. Do tego dania nadaje się każdy ser - twardy, półtwardy, miękki, np. mozzarella. Najważniejsze, że jest smaczny, wysokiej jakości, nie zawiera zamienników tłuszczu mlecznego i dobrze się topi.
KROK 5

Umyj warzywa, osusz je i odetnij twarde gałęzie. Drobno posiekaj go ostrym nożem. Ja użyłam koperku, ale będzie odpowiedni każdy, jaki lubisz.
KROK 6

Mąkę przesiej, dodaj sodę oczyszczoną, dobrze wymieszaj. O stosowaniu sody oczyszczonej przeczytasz w osobnym artykule na końcu przepisu.
KROK 7

Wbij jajka do innej miski. Ubij je trzepaczką, aż będą gładkie. Pamiętaj, aby umyć jajka przed ich użyciem, ponieważ nawet pozornie czyste skorupki mogą być siedliskiem szkodliwych bakterii. Najlepiej używać detergentów przeznaczonych do kontaktu z żywnością i szczotki.
KROK 8

Do jajek dodać śmietanę, wymieszać.
KROK 9

Dodaj mąkę i sodę oczyszczoną i ponownie ugniataj, aż masa będzie całkowicie gładka.
KROK 10

Cukinię dobrze ściśnij dłońmi i odsącz z uwolnionego płynu. Mieszankę nakładać porcjami na sito i ponownie dokładnie odcisnąć, a następnie dodać do ciasta. W rezultacie waga masy cukinii spadnie do około 450 gramów.
KROK 11

Dodaj warzywa, około 2/3 całkowitej ilości sera, dodaj pieprz i inne zioła lub przyprawy.
KROK 12

Wymieszaj ciasto.
KROK 13

Weź odpowiednie naczynie do pieczenia. Nasmaruj go kroplą oleju roślinnego. Włóż ciasto do formy i wygładź wierzch. Mam formę o wymiarach 23*14*6 cm. Ciasto wystarczyło na kolejną mniejszą formę. Posyp wierzch pozostałym serem.
KROK 14

Włóż zapiekankę do piekarnika nagrzanego do 180°C na około 45 minut. Dokładny czas będzie zależał od wielkości piekarnika i patelni. Zapiekanka bardzo wyrośnie i nabierze złotego koloru, ale po wyjęciu z piekarnika od razu się zapadnie, jak suflet. Czasy pieczenia są podane w przybliżeniu. Należy kierować się swoim piekarnikiem. Więcej o piekarnikach na końcu przepisu.
KROK 15

Podawać pokrojoną na porcje zapiekankę ze śmietaną i świeżymi warzywami. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Wielkopostna cukinia i bakłażan z ryżemRoladki „a la rus” to świetna propozycja na wielkopostne menu!- 1 godziny
- 15 Porcje
- 129 kcal
- 76
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Niesłodzone muffinki z piersią kurczakaNiezwykłe i pyszne muffinki na przekąskę- 1 godziny
- 8 Porcje
- 227 kcal
- 311
Zapiekanka z cukinii z mięsem mielonym, pomidorami i seremZdrowe i pyszne jedzenie! Prosty przepis na zapiekankę!- 50 minuty
- 10 Porcje
- 325 kcal
- 299
Zapiekanka z Cukinii i RyżuKolorowa zapiekanka o niezwykle delikatnym smaku.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 438 kcal
- 128
Zapiekanka z cukinii z mięsem mielonym w powolnej kuchenceCała Twoja rodzina pokocha ten przepis :)- 50 minuty
- 6 Porcje
- 398 kcal
- 207
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Zapiekanka dyniowa z jabłkami w piekarnikuJasne, satysfakcjonujące, zdrowe i smaczne, dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 458 kcal
- 206
Zapiekanka z twarogu z kaszą manną i kwaśną śmietanąNajlepsze śniadanie dla dziecka - bardzo smaczne i proste!- 1 godziny
- 5 Porcje
- 632 kcal
- 151