Zapiekanka z cukinii, ser śmietankowy
Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Jak zrobić zapiekankę z cukinii ze śmietaną i serem? Przygotuj jedzenie. Zrobi to każda cukinia, zarówno młoda, jak i dojrzała. Młode można używać bez obierania, natomiast z dojrzałych trzeba będzie odciąć skórkę i wyciąć pestki. Podana waga dotyczy już obranej cukinii. Użyj śmietany o dowolnej zawartości tłuszczu, jajek kategorii C1.
KROK 2
Cukinię dobrze myjemy i odcinamy końcówki. Mam średnio dojrzałą cukinię. Obrałam je obieraczką do warzyw, ale nie wycinałam nasion, bo są małe.
KROK 3
Cukinię zetrzeć do dużej miski. Wlać do nich sól i dobrze wymieszać masę cukinii. Pozostawić na 10 minut. W tym czasie sól odciśnie z cukinii płyn, który trzeba będzie odcedzić, aby zapiekanka nie była wodnista.
KROK 4
W czasie gdy cukinia się moczy, przygotuj pozostałe składniki. Zetrzyj ser na grubej tarce. Do tego dania nadaje się każdy ser - twardy, półtwardy, miękki, np. mozzarella. Najważniejsze, że jest smaczny, wysokiej jakości, nie zawiera zamienników tłuszczu mlecznego i dobrze się topi.
KROK 5
Umyj warzywa, osusz je i odetnij twarde gałęzie. Drobno posiekaj go ostrym nożem. Ja użyłam koperku, ale będzie odpowiedni każdy, jaki lubisz.
KROK 6
Mąkę przesiej, dodaj sodę oczyszczoną, dobrze wymieszaj. O stosowaniu sody oczyszczonej przeczytasz w osobnym artykule na końcu przepisu.
KROK 7
Wbij jajka do innej miski. Ubij je trzepaczką, aż będą gładkie. Pamiętaj, aby umyć jajka przed ich użyciem, ponieważ nawet pozornie czyste skorupki mogą być siedliskiem szkodliwych bakterii. Najlepiej używać detergentów przeznaczonych do kontaktu z żywnością i szczotki.
KROK 8
Do jajek dodać śmietanę, wymieszać.
KROK 9
Dodaj mąkę i sodę oczyszczoną i ponownie ugniataj, aż masa będzie całkowicie gładka.
KROK 10
Cukinię dobrze ściśnij dłońmi i odsącz z uwolnionego płynu. Mieszankę nakładać porcjami na sito i ponownie dokładnie odcisnąć, a następnie dodać do ciasta. W rezultacie waga masy cukinii spadnie do około 450 gramów.
KROK 11
Dodaj warzywa, około 2/3 całkowitej ilości sera, dodaj pieprz i inne zioła lub przyprawy.
KROK 12
Wymieszaj ciasto.
KROK 13
Weź odpowiednie naczynie do pieczenia. Nasmaruj go kroplą oleju roślinnego. Włóż ciasto do formy i wygładź wierzch. Mam formę o wymiarach 23*14*6 cm. Ciasto wystarczyło na kolejną mniejszą formę. Posyp wierzch pozostałym serem.
KROK 14
Włóż zapiekankę do piekarnika nagrzanego do 180°C na około 45 minut. Dokładny czas będzie zależał od wielkości piekarnika i patelni. Zapiekanka bardzo wyrośnie i nabierze złotego koloru, ale po wyjęciu z piekarnika od razu się zapadnie, jak suflet. Czasy pieczenia są podane w przybliżeniu. Należy kierować się swoim piekarnikiem. Więcej o piekarnikach na końcu przepisu.
KROK 15
Podawać pokrojoną na porcje zapiekankę ze śmietaną i świeżymi warzywami. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Cukinia w piekarniku z mięsem mielonym i seremBardzo smaczne, zrobione ze zwykłych produktów, na świąteczny stół!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 323 Kcal
- 438
- Pizza z cukinii zrobiona z cukinii w piekarnikuSpróbuj pizzy warzywnej! Niezwykłe, piękne i smaczne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 336 Kcal
- 460
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Zapiekanka warzywna w piekarnikuBardzo smaczne, zdrowe, wykonane z prostych składników dla całej rodziny.
- 50 minuty
- 6 Porcje
- 209 Kcal
- 591
- Zapiekanka z cukinii z mięsem mielonym w piekarnikuPyszne, sycące danie na lunch lub kolację dla całej rodziny!
- 45 minuty
- 5 Porcje
- 313 Kcal
- 437
- Ziemniaki pieczone po francusku z mięsem mielonym i seremOd zwykłych produktów, apetycznie, pysznie, na obiad!
- 1 godziny 5 minuty
- 6 Porcje
- 476 Kcal
- 210
- Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem w piekarnikuDelikatne, lekkie, pożywne, wykonane z niedrogich produktów.
- 55 minuty
- 6 Porcje
- 243 Kcal
- 689
- Cukinia w cieście na patelni z czosnkiemPyszne, sycące, szybkie i idealne na przekąskę.
- 30 minuty
- 3 Porcje
- 253 Kcal
- 457