Zapiekanka z Cukinii i Ryżu
Kolorowa zapiekanka o niezwykle delikatnym smaku.
Kalorie
438kcal
Białko
11g
Tłuszcz
25g
Węglowodany
39g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
1kg
0.5kg
1filiżanka
3łyżka
0.5filiżanka
50гр
2filiżanka
100гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
KROK 2
KROK 3
KROK 4
KROK 5
KROK 6
KROK 7
KROK 8
KROK 9
KROK 10
Komentarze do przepisu
19.10.2023
Zapiekanka powinna okazać się bardzo smaczna. Chcę to ugotować i wrzucić zdjęcie.
19.10.2023
Nie miałam cebuli, a pietruszki nie lubimy, więc zastąpiłam ją koperkiem. W przeciwnym razie wszystko mi się podobało. Tylko nieznacznie zmniejszyłam ilość produktów, inaczej nie mieściły się w formie. Zapiekanka jest pyszna, nawet moja najmłodsza zajadała się nią z przyjemnością.
19.10.2023
19.10.2023
Doskonała zapiekanka! Bardzo apetyczny!
19.10.2023
Wielkie dzięki! Starałem się
19.10.2023
Gospodyni, powiedz mi, powinniśmy dać ryż surowy czy gotowany?
Podobne przepisy
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Smażona cukinia z pomidorami i paprykąSpróbuj nowego dania i ciesz się jego smakiem!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 113 kcal
- 16
Sałatka Jarzynowa Z Cukini Z Pomidorami I CebuląBardzo smaczne i kolorowe domowe przetwory.- 4 dzień
- 5 Porcje
- 146 kcal
- 332
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Wielkopostna cukinia i bakłażan z ryżemRoladki „a la rus” to świetna propozycja na wielkopostne menu!- 1 godziny
- 15 Porcje
- 129 kcal
- 76
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Niesłodzone muffinki z piersią kurczakaNiezwykłe i pyszne muffinki na przekąskę- 1 godziny
- 8 Porcje
- 227 kcal
- 311