Cukinia zapiekana z serem w powolnej kuchence

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 20 minuty

1. KROK 1

   

   Weź następujące produkty: cukinia, ser twardy, sól, mielony czarny pieprz, mieszanka ziół, olej słonecznikowy, czosnek.

2. KROK 2

   

   Opłucz cukinię. Pokrój w kółka.

3. KROK 3

   

   Zetrzyj twardy ser.

4. KROK 4

   

   Cukinię posolić i popieprzyć.

5. KROK 5

   

   Dodaj mieszankę włoskich ziół i startego czosnku. Zamieszać.

6. KROK 6

   

   Na dno miski wlej olej słonecznikowy. Umieść cukinię w misce multicookera.

7. KROK 7

   

   Posyp każde kółko startym serem. Włącz program „pieczenia” na 20 minut.

8. KROK 8

   

   Cukinia zapiekana z serem w powolnej kuchence jest gotowa.

9. KROK 9

   

   Smacznego!

Komentarze do przepisu

Corason

22.12.2023

4.5

Spodobała mi się wersja dietetyczna z cukinią. Nigdy nie robiłam cukinii w wolnowarze, nawet o tym nie myślałam. Cały czas smażyłam po staremu) Cukinię zapiekaną z serem ugotowałam bardzo szybko w powolnej kuchence. Przygotowałam dokładnie według przepisu. Świetny przepis! Nie trzeba stać w pobliżu pieca, a nawet w upale. Wybrałam młodą cukinię bez pestek. Cukinię przekrój wzdłuż i na pół w plastry o grubości 5 mm. Dodano czosnek, koperek, sól, pieprz, zioła włoskie. Cukinię włożyłam do wolnowaru, dodałam olej. Posypane tartym serem. Ja użyłam serka gaisin, dobrze się roztapia i jest bardzo smaczny. Gotowałem w multicookerze Redmond w trybie „pieczenia” przez 20 minut. Niesamowity! Gotowanie nie może być łatwiejsze dzięki inteligentnym urządzeniom. Cukinia wyszła duszona, ser się roztopił, a przyprawy doskonale namoczyły cukinię. Włoskie zioła dodały oszałamiającego aromatu! Niesamowite i bardzo smaczne!!! Wspaniała letnia przekąska! Dziękuję autorowi!

spędzać czas

22.12.2023

5

Bardzo potrzebny i zdrowy przepis! Dziękuję! Zamiast tego, mój sposób...

Irina Primorochka

22.12.2023

4.7

Smaczny! Ale co jest niskokaloryczne? Na sto gramów przypada 178 kalorii! Zanim napiszesz stwierdzenie „Doskonałe danie dla dbających o sylwetkę!”, najpierw spójrz na kaloryczność dania!!!

Gość

22.12.2023

5

A co z fantazją o „schudnięciu”? i nie chcemy się obrazić odmawiając czegoś smacznego i boimy się „przesadzić” z kaloriami. Mózg osoby „tracącej wagę” nie jest przyzwyczajony do wycofywania się! Nie wlewamy oleju do pojemnika, w którym będziemy smażyć, a po prostu dodajemy 2-3 gramy oleju, mieszamy z przyprawami i solą. To duża „utrata” kalorii: 2-3 gramy, to nie 10!!!! Następnie, po co brać 100 gramów sera? To dużo, zsunie się krążki, spali, a cholesterol nie będzie nam potrzebny. Sugeruję ograniczenie ilości sera. Teraz zapiszę przepis w mojej książce kucharskiej, pobawię się składnikami i gotowe! Prawdziwie dietetyczne danie, z moim, jedynym dozwolonym, zestawem kalorii. I będziesz miał tylko swoje! Dziękuję autorowi przepisu za pomysł, a Khrumce za wspaniałe możliwości stworzenia własnego menu.

Ira

22.12.2023

4.5

Svetlaya, dziękuję za pyszną cukinię z serem, na pewno ją ugotuję, ale najprawdopodobniej w piekarniku.