Calabacines al horno con queso en olla de cocción lenta.
¡Un gran plato para quienes cuidan su figura! Los deliciosos calabacines con queso en una olla de cocción lenta complacerán a todos en su hogar. Cómelo inmediatamente después de cocinarlo con crema agria o tal cual.
Calorías
258Kcal
Proteína
9gramo
Gorda
23gramo
Carbohidratos
6gramo
*Valor nutricional de 1 porción
Ingredientes
Porciones: 3
300g
según tu gusto
1cucharilla
según tu gusto
según tu gusto
100g
2cucharada
2dientes de ajo
Preparación paso a paso
Hora de cocinar: 20 minutos
PASO 1
Tome los siguientes productos: calabacín, queso duro, sal, pimienta negra molida, una mezcla de hierbas, aceite de girasol, ajo.
PASO 2
Enjuague los calabacines. Cortar en círculos.
PASO 3
Rallar el queso duro.
PASO 4
Salpimentar los calabacines.
PASO 5
Agrega una mezcla de hierbas italianas y ajo rallado. Remover.
PASO 6
Vierta aceite de girasol en el fondo del bol. Coloque los calabacines en el bol multicocina.
PASO 7
Espolvorea cada círculo con queso rallado. Encienda el programa "hornear" durante 20 minutos.
PASO 8
El calabacín al horno con queso en una olla de cocción lenta está listo.
PASO 9
¡Buen provecho!
Comentarios sobre la receta.
22.12.2023
Me gustó la versión de calabacín dietético. Nunca hice calabacines en una olla de cocción lenta, ni siquiera lo pensé. Lo frí a la antigua usanza todo el tiempo) Cociné calabacines al horno con queso en una olla de cocción lenta muy rápidamente. Lo preparé exactamente según la receta. ¡Gran receta! No es necesario estar cerca de la estufa, ni siquiera en el calor. Elegí calabacines tiernos sin semillas. Cortar los calabacines a lo largo y por la mitad en rodajas de 5 mm de grosor. Se agregó ajo, eneldo, sal, pimienta y hierbas italianas. Puse los calabacines en la olla de cocción lenta y agregué aceite. Espolvoreado con queso rallado. Yo usé queso gaisin, se derrite bien y queda muy rico. Lo cociné en la multicocina Redmond en modo “hornear” durante 20 minutos. ¡Asombroso! Cocinar no podría ser más fácil con electrodomésticos inteligentes. Los calabacines salieron guisados, el queso se derritió y las especias empaparon perfectamente los calabacines. ¡Las hierbas italianas agregaron un aroma impresionante! Increíble y muy rico!!! ¡Un maravilloso refrigerio de verano! ¡Gracias al autor!
22.12.2023
¡Una receta muy necesaria y saludable! ¡Gracias! En cambio, a mi manera...
22.12.2023
¡Sabroso! ¿Pero qué es bajo en calorías? ¡Hay 178 calorías por cada cien gramos! Antes de decir: “¡Un plato excelente para quienes cuidan su figura!”, ¡¡¡mira primero el contenido calórico del plato!!!
22.12.2023
Pero ¿qué pasa con la fantasía de “adelgazar”? y no queremos ofendernos rechazando algo sabroso, y tenemos miedo de “exagerar” con las calorías. ¡¡El cerebro de una persona que “adelgaza” no está acostumbrado a retroceder!! No echamos aceite en el recipiente donde freiremos, simplemente agregamos 2-3 gramos de aceite, lo mezclamos con especias y sal. Esa es una gran "pérdida" de calorías: ¡¡¡2-3 gramos, eso no son 10!!! Además, ¿por qué tomar 100 gramos de queso? Esto es mucho, se saldrá de los círculos, se quemará y no necesitamos colesterol innecesario. Y sugiero reducir el queso. Ahora guardaré la receta en mi libro de cocina, jugaré con los ingredientes y ¡listo! Un plato verdaderamente dietético, con mi conjunto de calorías, el único permitido. ¡Y tendrás solo el tuyo! Gracias al autor de la receta por la idea y a Khrumka por las grandes oportunidades de crear su propio menú.
22.12.2023
Svetlaya, gracias por el delicioso calabacín con queso, definitivamente lo cocinaré, pero probablemente en el horno.
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