Yakisoba
Pyszne danie z makaronu gryczanego z wieprzowiną i warzywami. W Internecie opinie na temat prawidłowego przygotowania yakisoby są różne. Niektórzy piszą, że trzeba go ugotować z makaronu gryczanego (soba), inni twierdzą, że wystarczy makaron jajeczny i sos Yakisoba, który składa się z sosu sojowego, cukru i wina. Nie zawracałam sobie zbytnio głowy szukaniem prawdy i gotowałam według przepisu na opakowaniu makaronu gryczanego. Nigdy wcześniej nie próbowałam makaronu gryczanego, ale bardzo przypadł mi do gustu jego smak i sposób, w jaki łączy się z pozostałymi składnikami.

Kalorie
583kcal
Białko
31g
Tłuszcz
15g
Węglowodany
107g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
300гр
200гр
3łyżka
3ząbki czosnku
3łyżka
1łyżeczka
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak zrobić yakisobę? Przygotuj składniki.
KROK 2

Wieprzowinę pokroić w długie paski, czosnek, paprykę i marchewkę w paski.
KROK 3

Do mięsa dodać sos sojowy i czosnek, wymieszać.
KROK 4

Pozostawić do marynowania na 20 minut.
KROK 5

Makaron ugotuj w osolonej wodzie do miękkości.
KROK 6

Mięso wieprzowe z marynatą włożyć na patelnię i smażyć, mieszając, przez około 5 minut, aż uzyska złoty kolor.
KROK 7

Dodaj paprykę i marchewkę. Dusić, mieszając, przez 10 minut.
KROK 8

Makaron odcedzamy na durszlaku i wrzucamy na patelnię z mięsem i warzywami.
KROK 9

Sos. Połączyć sos sojowy z cukrem, wymieszać.
KROK 10

Wlać sos i wymieszać.
KROK 11

Dusić, mieszając, przez 10 minut.
Komentarze do przepisu
06.10.2023
Jest też taka opcja – makaron gryczany z bakłażanem i papryką.
06.10.2023
Dania azjatyckie są lekkie i sycące! Dziś przygotowałam dla mojego ukochanego męża yakisobę - kolorowy obiad! Wspaniały smak, pikantność, lekkość po posiłku i dobry nastrój gwarantowane są tym, którzy zdecydują się na tak luksusowy obiad (lub lunch, przekąskę, cokolwiek tylko zapragną). Wszystko jest przygotowywane bardzo szybko. Kilka minut - i stół jest nakryty. Dziękuję bardzo za przepis!
Podobne przepisy
Funchoza z mięsem mielonym i warzywamiW pośpiechu, bardzo smacznie, bardzo prosto, bardzo łatwo!- 35 minuty
- 8 Porcje
- 338 kcal
- 54
Makaron z boczkiem i serem na patelniNiezwykle smaczne danie, które zaskakuje swoją prostotą!- 30 minuty
- 2 Porcje
- 796 kcal
- 58
Makaron gniazdowy z mięsem mielonymOryginalne, piękne, pyszne, na obiad!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 784 kcal
- 58
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Mięso z pomidorami i serem na patelniEleganckie i apetyczne danie. Dodaj trochę wakacji do swojej codzienności!- 45 minuty
- 2 Porcje
- 1128 kcal
- 60
Zapiekanka z cukinii z jajkami baskijskimiPieczone warzywa z jajkami – pyszne, zdrowe i proste danie!- 30 minuty
- 4 Porcje
- 292 kcal
- 279
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13