Zupa z indyka z makaronem i ziemniakami

Lekkie i smaczne, dietetyczne danie przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom. Zupa z indyka z makaronem i ziemniakami jest dobra w żywieniu dietetycznym
65
85513
Andrei WilliamsaAndrei Williamsa
Autor przepisu
Zupa z indyka z makaronem i ziemniakami
Kalorie
215Kcal
Białko
13gram
Tłuszcz
7gram
Węglowodany
27gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5
300гр
2.5L
100гр
1гр
100гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak ugotować pyszną zupę z indyka z makaronem i ziemniakami? Najpierw przygotujmy wszystkie składniki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet z indyka włóż do wrzącej, osolonej wody. Ziemniaki pokroić w drobną kostkę. Gdy filet będzie gotowy, dodaj ziemniaki.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Drobno posiekaj koperek.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Cebulę pokroić na małe kawałki.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Zetrzyj marchewki na drobnej tarce.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Cebulę włóż na rozgrzaną patelnię wysmarowaną olejem słonecznikowym.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Smaż przez dwie do trzech minut i dodaj marchewkę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Smaż przez kolejne dwie minuty, aż będzie gotowe.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Makaron trochę posiekać, a gdy ziemniaki będą gotowe dodać do zupy. Można użyć dowolnego makaronu.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Następnie po 10 - 15 minutach dodać narybek.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Następnie dodaj koperek. Wszystko wymieszaj i wyłącz gaz.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Gotową zupę przelać na talerz i podawać. Zupa z fileta z indyka z makaronem i ziemniakami jest gotowa. Smacznego!!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
10.12.2023
4.6
Zupę z indyka z makaronem i ziemniakami przygotowałam przede wszystkim dla dzieci
Author comment no avatar
TanyaL
10.12.2023
4.9
Ten kij do zupy jest ratunkiem. Szybkie i bardzo smaczne! Jeśli kochasz indyka, ten przepis na zupę z makaronem jest dla Ciebie. Dietetyczne i wcale nie tłuste. Każdy, kto jest na diecie lub po prostu dba o swoją sylwetkę, zdecydowanie powinien zabrać ten przepis na zupę do swojego arsenału. Przygotowanie zajmuje niewiele czasu, a okazuje się niesamowicie pyszne! Dziękuję autorowi.