Indyk w sosie pomidorowym na patelni

Soczysty, smaczny, szybki i łatwy przepis na obiad! Indyk w sosie pomidorowym na patelni okazuje się miękki i aromatyczny. Można go gotować zarówno na kuchence, jak i w piekarniku. Pasuje do każdej przystawki. I zajmie Ci to maksymalnie 45 minut!
53
26763
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Indyk w sosie pomidorowym na patelni
Kalorie
292Kcal
Białko
30gram
Tłuszcz
15gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
300гр
100ml
1łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 45 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić indyka w sosie pomidorowym na patelni? Bardzo proste danie. Na początek przygotuj wszystkie niezbędne składniki zgodnie z listą. Weź indyka bez kości, samo mięso. Odpowiednie jest mięso z piersi lub uda ptaka. Możesz użyć dowolnego oleju roślinnego. Mam słonecznik.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet z indyka umyj, osusz i pokrój na średnie kawałki. Jeśli masz nie tylko filet, ale udo z kością i skórą, najpierw usuń skórę i wytnij kość.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Mięso posypać papryką, solą i pieprzem. Oprócz przypraw wskazanych w przepisie możesz dodać własne do smaku. Odpowiednia jest specjalna mieszanka przypraw do indyka lub drobiu (w tym przypadku spójrz na skład na opakowaniu

  4. KROK 4

    KROK 4

    Dokładnie wymieszaj i pozostaw do marynowania na 30-40 minut.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Obierz dojrzałe, soczyste pomidory. Miąższ pokroić w bardzo małą kostkę. Lub, jeśli chcesz, możesz zetrzeć pomidory na drobnej tarce. Jak szybko obrać pomidory? Aby to zrobić, należy wykonać na nich płytkie nacięcia w poprzek i zanurzyć je we wrzącej wodzie na 1-2 minuty. Po tym czasie skórka zejdzie dość łatwo.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Jeśli Ty lub Twoje dzieci nie lubicie cebuli, możecie ją po prostu pominąć.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Na patelni na dużym ogniu rozgrzej 2 łyżki. l. olej roślinny. Dodaj filet z indyka i smaż po 5 minut z każdej strony, aż uzyska złoty kolor. Przełożyć indyka na talerz.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Na pustej patelni rozgrzej pozostały olej roślinny na średnim ogniu. Dodać cebulę i smażyć przez 2-3 minuty.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Do cebuli dodajemy pokrojone pomidory. Świeże pomidory można zastąpić gotowymi, rozdrobnionymi, kupionymi w sklepie pomidorami we własnym soku.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Dodaj koncentrat pomidorowy. Dusić, mieszając, przez 5 minut. Koncentrat pomidorowy możesz zastąpić ketchupem pomidorowym.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Dodaj wodę i zagotuj sos pomidorowy.

  12. KROK 12

    KROK 12

    Upieczonego wcześniej indyka włóż z powrotem na patelnię z sosem i wymieszaj.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Dusić na małym ogniu pod przykryciem przez 10-12 minut. Gotowego indyka posypujemy sosem pomidorowym świeżymi ziołami i podajemy. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Milanka
11.09.2023
5
Dzisiaj ugotowałam indyka w sosie pomidorowym na patelni według tego wspaniałego przepisu. Okazało się bardzo delikatne, satysfakcjonujące, aromatyczne i smaczne! Dziękuję bardzo za przepis!
Author comment no avatar
Wiktoria
11.09.2023
4.5
Dziękuję bardzo za przepis! Prosto, szybko i bardzo smacznie! Użyłam filetu z czerwonego mięsa.
Author comment no avatar
Ko Yume
11.09.2023
4.5
No cóż... nie jestem dobrą kucharką, moje jedzenie zawsze smakuje mdło i ogólnie niezbyt dobrze... ale tutaj, nawet bez ścisłego przestrzegania gramów, wszystko wyszło za pierwszym razem i jest bardzo smaczne :0