Duszona czerwona ryba w powolnej kuchence
Prosty i pyszny przepis na delikatną rybę w powolnej kuchence! Dla miłośników dań rybnych!
Kalorie
448Kcal
Białko
39gram
Tłuszcz
32gram
Węglowodany
4gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 4
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 50 minuty
KROK 1
Cebulę obrać i pokroić w drobną kostkę. Cytrynę umyć i pokroić w cienkie plasterki. Rybę oczyścić, opłukać i pokroić w steki.
KROK 2
Nasmaruj dno miski multicookera olejem roślinnym. Ułóż steki rybne, posyp posiekaną cebulą, a na wierzchu ułóż ćwiartki cytryny.
KROK 3
Rozcieńczyć zawartość torebki Maggi w 200 mililitrach wody. Dodać śmietanę i wszystko dobrze wymieszać.
KROK 4
Powstałym sosem równomiernie polej rybę. Umieść miskę w multicookerze i włącz tryb „Gulasz” na 30 minut. Gotuj z zamkniętą pokrywką.
KROK 5
Ostrożnie ułóż gotową rybę na porcjowanych talerzach, udekoruj ziołami i podawaj z ulubionym dodatkiem. Smacznego!
Komentarze do przepisu
10.08.2023
Na mojej ulubionej stronie internetowej znalazłam przepis na przygotowanie pstrąga. Postanowiłem spróbować. Wszystkie produkty były pod ręką. Właśnie wziąłem uniwersalną przyprawę mivina i przyprawę do ryb. Użyłam zwykłej cytryny, cebuli i 20% kwaśnej śmietany. Do sosu zmieszałam wodę z przyprawami i kwaśną śmietaną. Pstrąga oczyszczono, umyto i obcięto płetwy. Nie pokroiłam go na kawałki, bo moje rybki są małe. Każdego pstrąga przekroiłam na dwie części. Rybę umieściłam w misce multicookera, na wierzch dodałam cebulę i cytrynę. Zalałam sosem i gotowałam na wolnym ogniu w trybie „gulasz” przez pół godziny, jak opisano w przepisie. Okazało się, że jest to świetne danie. Szybkie, smaczne i bardzo apetyczne. Duszona czerwona ryba w powolnej kuchence jest prosta, smaczna i aromatyczna. Na obiad podałam z puree ziemniaczanym, posypaną yushką i warzywami gotowanymi na parze. Kolacja wypadła wspaniale. Dziękuję bardzo autorowi 😊
10.08.2023
Jedno z moich ulubionych dań, chociaż mój przepis jest inny)
Podobne przepisy
- Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.
- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
- Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!
- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
- Domowe chinkali w stylu gruzińskimBardzo smaczny, bardzo soczysty, z prostych składników, na danie główne!
- 3 godziny
- 15 Porcje
- 183 Kcal
- 625
- Filet z mintaja w cieście na patelniNiesamowicie miękki i delikatny, po prostu rozpływa się w dłoniach!
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 322 Kcal
- 276
- Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
- Morszczuk w folii w piekarnikuZdrowe, apetyczne, pyszne na obiad i danie główne!
- 1 godziny
- 4 Porcje
- 739 Kcal
- 173
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Cały kurczak z ziemniakami w piekarniku z chrupiącą skórkąPiękne, smaczne i niedrogie danie na każdy dzień i od święta.
- 1 godziny 40 minuty
- 6 Porcje
- 854 Kcal
- 291
- Amerykańskie ciasteczka czekoladoweBardzo szybkie, bardzo proste, bardzo łatwe, niesamowicie smaczne!
- 40 minuty
- 12 Porcje
- 200 Kcal
- 440