スロークッカーで赤魚の煮込み

スロークッカーで作る柔らかい魚の簡単でおいしいレシピ!魚料理好きな方に!
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スロークッカーで赤魚の煮込み
カロリー
448Kcal
タンパク質
39gram
脂肪
32gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 50 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    玉ねぎの皮をむき、小さな立方体に切ります。レモンを洗い、薄い輪切りにします。魚をきれいにし、洗ってステーキに切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    マルチクッカーボウルの底に植物油を塗ります。魚のステーキを置き、みじん切りの玉ねぎを散らし、その上にレモンを置きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    マギーバッグの内容物を 200 ミリリットルの水で希釈します。サワークリームを加え、すべてをよく混ぜます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    出来上がったソースを魚の上に均等に注ぎます。ボウルをマルチクッカーに置き、「シチュー」モードを30分間オンにします。蓋を閉めたまま調理します。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    完成した魚を慎重に小皿に置き、ハーブを飾り、お好みのおかずと一緒にお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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コラソン
10.08.2023
4.5
お気に入りのウェブサイトでマスの調理方法を見つけました。試してみることにしました。すべての製品がすぐに手元にありました。万能調味料ミヴィナと魚調味料を摂取しました。通常のレモン、玉ねぎ、脂肪分20%のサワークリームを使用しました。ソースには、水と調味料、サワークリームを混ぜました。マスはきれいに洗われ、ヒレが切り取られました。魚が小さいので切り分けませんでした。各マスを2つの部分に切りました。マルチクッカーボウルに魚を入れ、その上に玉ねぎとレモンを加えました。レシピに記載されているように、ソースをかけて「シチュー」モードで30分煮込みました。素晴らしい料理になりました。早くて、美味しくて、とても食欲をそそります。スロークッカーで煮込んだ赤魚は、シンプルで美味しく、香り豊かです。夕食にはマッシュポテトを添え、ユシュカをトッピングし、蒸し野菜を添えました。夕食は素晴らしかったです。作者様に感謝です😊
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タニア・オックス
10.08.2023
4.5
私のお気に入りの料理の一つですが、私のレシピは異なります)

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