Duszona jagnięcina z ziemniakami

Pachnące, satysfakcjonujące, apetyczne, na obiad i na drugi! Jagnięcina duszona z ziemniakami to przepis na smaczne i łatwe w przygotowaniu danie, które nadaje się zarówno na codzienne, jak i odświętne uczty. Mięso i dodatki otrzymasz od razu, dzięki temu zaoszczędzisz energię i czas.
38
2801
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Duszona jagnięcina z ziemniakami
Kalorie
312Kcal
Białko
20gram
Tłuszcz
16gram
Węglowodany
20gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
400гр
300гр
100гр
40гр
3ząbki czosnku
300ml
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak dusić jagnięcinę z ziemniakami? Przygotuj składniki. W przypadku tego przepisu lepiej jest używać świeżego mięsa niż mrożonego, w przeciwnym razie gotowe danie może okazać się suche. Mam szynkę bez kości. Umyj i osusz mięso i warzywa.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Ziemniaki obrać i pokroić w średnią kostkę, usunąć nasiona z papryki, miąższ pokroić w paski, obrany czosnek drobno posiekać. Na razie zalej ziemniaki wodą

  3. KROK 3

    KROK 3

    Pokrój jagnięcinę na średnie kawałki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Smażyć mięso na dużym ogniu w oleju roślinnym na złoty kolor. Dzięki temu sok zostanie „zamknięty” w środku, a mięso pozostanie miękkie i soczyste.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Do mięsa dodaj czosnek. Smaż je razem, mieszając, przez kolejne 3 minuty.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Dodać pomidory, ocet, sól i pieprz. Zamieszać. Pomidory posiekałem we własnym soku, możesz wziąć świeże pomidory i sam je posiekać. Lub zastąp pomidory pastą pomidorową rozcieńczoną wodą.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Zalać 300 ml ciepłej wody, dokładnie wymieszać. Ważne jest, aby zalać ciepłą wodą, aby nie było różnicy temperatur – może to spowodować, że mięso stanie się twarde.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Na koniec do jagnięciny dodajemy paprykę.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Całość dusimy pod przykryciem na małym ogniu przez 40 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Następnie dodać ziemniaki, wymieszać i dalej dusić przez około 20-30 minut. Posmakuj potrawę pod kątem soli i jeśli to konieczne, dodaj więcej soli.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Gotowe danie posyp pokrojonymi na połówki oliwkami i posiekanym koperkiem. Podawać do stołu. Smacznego!