Duszony kurczak ze śliwkami
Możesz użyć filetu z kurczaka, ale mięso z podudzi jest delikatniejsze. Lepiej jest brać mocniejsze śliwki, a nie miękkie, aby nie zagotowały się natychmiast w owsiance i zachowały lekką kwaskowatość.

Kalorie
465Kcal
Białko
34gram
Tłuszcz
34gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
600гр
200гр
2łyżka
20гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Odmierz składniki.
KROK 2

Umyj śliwki, przekrój je na pół, usuń pestki. Każdą połówkę przekrój na pół.
KROK 3

Obierz cebulę i pokrój w półpierścienie.
KROK 4

Natkę pietruszki umyć, osuszyć i drobno posiekać.
KROK 5

Mięso z kurczaka pokroić na średnie kawałki.
KROK 6

Rozgrzej olej roślinny na patelni i smaż na nim cebulę przez około 2 minuty.
KROK 7

Dodać kurczaka, wymieszać i smażyć razem kolejne 10 minut.
KROK 8

Do mięsa dodać śliwki, natkę pietruszki, sól i pieprz. Wszystko dobrze wymieszaj i gotuj na małym ogniu pod przykryciem przez kolejne 15 minut.
Podobne przepisy
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Kotleciki z mięsa mielonego na patelniNajsmaczniejsze, apetyczne, różowe, chrupiące, na obiad!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 809 Kcal
- 173
Klasyczna shawarma z kurczakiemProsty i szybki przepis na pyszną shawarmę.- 40 minuty
- 2 Porcje
- 599 Kcal
- 546
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Klasyczna zupa szczawiowa z jajkiemProste, satysfakcjonujące, zdrowe, dla dorosłych i dzieci!- 50 minuty
- 6 Porcje
- 308 Kcal
- 422
Kruchy pilaw z kurczakiem na patelni na kuchencePyszny kruchy pilaw bez kociołka? Naprawdę i szybko!- 1 godziny
- 6 Porcje
- 576 Kcal
- 421
Żołądki z kurczaka na patelniNiedrogi, ale bardzo smaczny, wykonany z najprostszych składników.- 1 godziny 20 minuty
- 2 Porcje
- 375 Kcal
- 127
Kasza gryczana po kupiecku z kurczakiemBardzo proste i smaczne danie na każdy dzień.- 40 minuty
- 5 Porcje
- 519 Kcal
- 276