Kapusta duszona z ziemniakami i kurczakiem

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak dusić kapustę z ziemniakami i kurczakiem? Przede wszystkim przygotuj wszystkie niezbędne produkty wskazane w przepisie. Zamiast całego kurczaka można wykorzystać jego poszczególne części i przygotować potrawę np. z udek, piersi, udek czy podudzi. Kurczaka oskubać, wypatroszyć, usunąć kłaczki i dokładnie umyć.
KROK 2

Obierz ziemniaki, marchewkę i cebulę, następnie opłucz w czystej zimnej wodzie. Usuń twarde lub uszkodzone zewnętrzne liście z kapusty.
KROK 3

Kurczaka pokroić na małe kawałki mniej więcej tej samej wielkości. Do przygotowania dania zazwyczaj biorę udka, skrzydełka i pierś. Tył zostawiam do przygotowania bogatego bulionu z kurczaka. Osusz kawałki papierowymi ręcznikami, aby usunąć nadmiar wilgoci.
KROK 4

W kotle, rondlu (w którym można smażyć), patelni o grubym dnie lub garnku dla kaczki dobrze rozgrzej bezwonny olej roślinny. Wyślij mięso do smażenia.
KROK 5

Smaż, mieszając od czasu do czasu, na dużym ogniu, aż uzyskasz złoty kolor. Zajmie to około 5-10 minut.
KROK 6

W tym czasie przygotuj warzywa. Ziemniaki pokroić w drobną kostkę, cebulę w średnią kostkę, marchewkę zetrzeć na grubej tarce lub ręcznie pokroić w kostkę.
KROK 7

Do kurczaka dodać marchewkę i cebulę, smażyć około 5 minut, mieszając.
KROK 8

Umieść ziemniaki w kociołku. Posolić do smaku, doprawić ulubionymi przyprawami i ewentualnie dodać szczyptę mielonego pieprzu. Wymieszaj i pozostaw na 3-5 minut.
KROK 9

W międzyczasie pokrój kapustę w duże paski lub kostkę, jak wolisz.
KROK 10

Kapustę włożyć do kotła wraz z resztą składników.
KROK 11

W szklance rozcieńczyć koncentrat pomidorowy wodą do pożądanej gęstości.
KROK 12

Zamiast koncentratu pomidorowego w przepisie można użyć sezonowych mięsistych pomidorów. Doskonale uzupełniają kapustę z kurczakiem i dodają wyjątkowego smaku. Jeśli używasz pomidorów, opłucz je i pokrój w plasterki.
KROK 13

Do kociołka wlać koncentrat pomidorowy i/lub dodać pokrojone pomidory. Do kapusty dodać liść laurowy. Wszystko delikatnie, ale dobrze wymieszaj.
KROK 14

Zmniejsz płomień kuchenki do minimum. Przykryj kocioł pokrywką i gotuj wszystko razem przez około 30 minut. Dokładny czas zależy od jakości naczyń, krojenia warzyw i temperatury pieca.
KROK 15

Drobno posiekaj umyte i osuszone w wodzie warzywa. Możesz użyć dowolnej zieleniny, którą lubisz. Ja najczęściej biorę natkę pietruszki, młodą cebulę lub koperek.
KROK 16

Posyp gotowe danie ziołami i wyjmij kocioł z pieca.
KROK 17

Podawać na gorąco.
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Grzyby z kaszą gryczaną na patelniProsty, satysfakcjonujący i bardzo smaczny, na obiad dla całej rodziny!- 1 godziny
- 4 Porcje
- 312 kcal
- 129
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46
Brokuły smażone z jajkami w cieścieBardzo smaczne i aromatyczne danie ze zdrowego warzywa!- 35 minuty
- 1 Porcje
- 286 kcal
- 32
Śliwki z bekonu wołowego w garnkuSuper przepis na pyszną miękką wołowinę w garnku!- 2 godziny 30 minuty
- 6 Porcje
- 814 kcal
- 51
Leniwe gołąbki z paprykąBardzo smaczne i zdrowe danie. Łatwe i szybkie w przygotowaniu.- 1 godziny 10 minuty
- 6 Porcje
- 467 kcal
- 32
Pożywne kiełbaski z ziołami w cieścieProsty przepis na kiełbaski z ziołami i kapustą w cieście - dla Ciebie)- 25 minuty
- 3 Porcje
- 644 kcal
- 46
Sałatka z wędzoną piersią i świeżym ogórkiemLekkie w składzie, wykonane z dostępnych składników, jasne, smaczne- 1 godziny
- 4 Porcje
- 253 kcal
- 73