Sałatka z wędzoną piersią kurczaka z fasolą i ogórkami

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 godziny 10 minuty

1. KROK 1

   

   Weź fasolę z puszki i odcedź płyn, wolę sam ugotować fasolę, ale to będzie pasować każdemu. Można spróbować białej fasoli w sosie pomidorowym – dodaje pikantnego smaku.

2. KROK 2

   

   Gotowane ziemniaki ze skórkami i gotowaną marchewką

3. KROK 3

   

   obierz, pokrój w kostkę.

4. KROK 4

   

   Wędzoną pierś z kurczaka pokroić w kostkę

5. KROK 5

   

   ogórki (najlepiej świeże) – w mniejszej kostce.

6. KROK 6

   

   Cebula - w półpierścieniach

7. KROK 7

   

   i zalać go wrzącą wodą.

8. KROK 8

   

   Wymieszaj wszystko

9. KROK 9

   

   trochę majonezu i ziół i czas przejść do stołu.

10. KROK 10

    

    Smacznego

11. KROK 11

    

    Zdradzę Ci sekret – fasola nie odłoży nadmiaru tłuszczu w problematycznych miejscach, więc śmiało możesz ją jeść będąc na diecie, oczywiście bez fanatyzmu. A jeśli do sałatki dodasz gotowanego kurczaka, nie wędzonego, dopraw go lekkim majonezem – wystarczy – tylko jedna łyżka – dietetyczne danie gotowe. Na kolację nie jest nawet źle.

Komentarze do przepisu

Natalia

07.09.2023

4.9

Bardzo lubię sałatki z fasolką, na pewno za kilka dni je zrobię i wrzucę zdjęcia!

Natalia

07.09.2023

4.7

Sałatka jest bardzo delikatna i satysfakcjonująca, wszystkim w domu bardzo smakowała! A proces przygotowania trwał tylko 40 minut))

Kate

07.09.2023

4.7

Zainteresowały mnie sałatki z fasolą, próbowałam już kilku opcji, nigdy wcześniej nie robiłam z ziemniakami)) Moim zdaniem fasola i ziemniaki w jednym talerzu są jakoś za sycące. Ale z różnymi świeżymi warzywami okazuje się lżejszy i bardziej soczysty)) Polecam spróbować)