Insalata di petto di pollo affumicato con fagioli e cetrioli

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cottura: 1 ore 10 minuti

1. PASSO 1

   

   Prendi i fagioli in scatola e scola il liquido, io preferisco farli bollire da solo, ma questo va bene per tutti. Puoi provare i fagioli bianchi in salsa di pomodoro: aggiunge un sapore piccante.

2. PASSO 2

   

   Patate bollite con buccia e carote bollite

3. PASSO 3

   

   sbucciare, tagliare a cubetti.

4. PASSO 4

   

   Tagliare a cubetti il ​​petto di pollo affumicato

5. PASSO 5

   

   cetrioli (preferibilmente freschi) – a cubetti più piccoli.

6. PASSO 6

   

   Cipolla - a semianelli

7. PASSO 7

   

   e versarvi sopra dell'acqua bollente.

8. PASSO 8

   

   Mescola tutto

9. PASSO 9

   

   un po’ di maionese ed erbe aromatiche ed è ora di andare a tavola.

10. PASSO 10

    

    Buon appetito

11. PASSO 11

    

    Ti svelo un segreto: i fagioli non depositeranno il grasso in eccesso sulle aree problematiche, quindi puoi assolutamente mangiarli mentre sei a dieta, ovviamente, senza fanatismo. E se metti il ​​​​pollo bollito in questa insalata, non affumicato, condiscilo con maionese leggera - questo è tutto ciò di cui hai bisogno - solo un cucchiaio - il cibo dietetico è pronto. Per cena non è nemmeno male.

Commenti sulla ricetta

Natalia

07.09.2023

4.9

Adoro le insalate con fagioli, le preparerò sicuramente e pubblicherò le foto tra un paio di giorni!

Natalia

07.09.2023

4.7

L'insalata è molto tenera e soddisfacente, è piaciuta davvero a tutti a casa! E il processo di preparazione ha richiesto solo 40 minuti))

Kate

07.09.2023

4.7

Mi sono interessato alle insalate con fagioli, ho già provato diverse opzioni, non ne avevo mai fatta una con le patate prima)) Secondo me, fagioli e patate in un piatto sono in qualche modo troppo sazianti. Ma con diverse verdure fresche risulta più leggero e succoso)) Consiglio di provarlo)