Sałatka z kurczakiem, ananasem i kapustą pekińską

Jasne, soczyste, słoneczne, smaczne, szybkie i proste. Na pewno przypadnie Ci do gustu sałatka z kapustą pekińską, ananasem i kurczakiem. Spróbuj. A pierś lub udo z kurczaka można zastąpić chudą wołowiną lub filetem z indyka, a nawet krewetkami. Zrobiłam nawet tę sałatkę z lekko solonym łososiem.
101
147226
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Sałatka z kurczakiem, ananasem i kapustą pekińską
Kalorie
176Kcal
Białko
13gram
Tłuszcz
9gram
Węglowodany
9gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8
250гр
według Twojego gustu
3łyżka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z kapustą pekińską, ananasem i kurczakiem? Przygotuj składniki. Będziemy potrzebować: gotowany filet z kurczaka lub pierś z kurczaka, jajka, ananasy z puszki, kilka liści kapusty pekińskiej, kukurydza konserwowa, natka pietruszki, majonez i mielony czarny pieprz.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Filet z kurczaka ugotuj w osolonej wodzie. Mięso ostudzić i pokroić w kostkę.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jajka ugotować na twardo, ostudzić i obrać. Następnie drobno posiekaj nożem.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Odcedź płyn z kukurydzy w puszkach. Wysuszyć ziarna. Ananasy z puszki wyjąć z syropu, osuszyć i pokroić w kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Kapustę pekińską dokładnie myjemy i siekamy. Do sałatki lepiej używać tylko zielonych liści bez białych ogonków.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Natkę pietruszki umyć, osuszyć i drobno posiekać.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do salaterki włóż kurczaka, kapustę pekińską, jajka na twardo, ananasy, kukurydzę i zioła.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Sałatkę doprawić majonezem, pieprzem i wymieszać.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Gotową sałatkę udekoruj natką pietruszki i podawaj. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Milada
28.09.2023
4.8
Przepis jest dobry, wypróbuję. Często robię podobną sałatkę z kurczaka i kapusty pekińskiej, ale bez ananasów.