Ensalada de pollo, piña y col china

Brillante, jugosa, soleada, sabrosa, rápida y sencilla. Definitivamente te gustará la ensalada con col china, piña y pollo. Darle una oportunidad. Y la pechuga o el muslo de pollo se pueden sustituir por filete magro de ternera o pavo e incluso camarones. Incluso hice esta ensalada con salmón ligeramente salado.
101
147226
Emma SmithEmma Smith
Autora de la receta
Ensalada de pollo, piña y col china
Calorías
176Kcal
Proteína
13gramo
Gorda
9gramo
Carbohidratos
9gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 8
250g
según tu gusto
3cucharada
según tu gusto

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 1 hora 15 minutos
  1. PASO 1

    PASO 1

    ¿Cómo hacer una ensalada con col china, piña y pollo? Prepara los ingredientes. Necesitaremos: filete de pollo o pechuga de pollo hervido, huevos, piñas enlatadas, unas hojas de col china, maíz enlatado, perejil, mayonesa y pimienta negra molida.

  2. PASO 2

    PASO 2

    Hervir el filete de pollo en agua con sal. Enfriar la carne y cortarla en cubos.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Hervir los huevos, enfriarlos y pelarlos. Luego pica finamente con un cuchillo.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Escurre el líquido del maíz enlatado. Secar los granos. Retire las piñas enlatadas del almíbar, séquelas y córtelas en cubos.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Lavar bien la col china y trocearla. Es mejor utilizar en la ensalada solo hojas verdes sin pecíolos blancos.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Lavar el perejil, secarlo y picarlo finamente.

  7. PASO 7

    PASO 7

    Coloque el pollo, el repollo chino, los huevos duros, las piñas, el maíz y las hierbas en una ensaladera.

  8. PASO 8

    PASO 8

    Sazone la ensalada con mayonesa, pimienta y mezcle.

  9. PASO 9

    PASO 9

    Adorne la ensalada terminada con perejil y sirva. ¡Buen provecho!

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
Milada
28.09.2023
4.8
La receta es buena, la probaré. A menudo preparo una ensalada similar con pollo y col china, pero sin piñas.