Sałatka z piersią kurczaka, ogórkiem i jajkiem

Pożywne, zdrowe, ze zwykłych składników, na obiad lub przekąskę! Sałatkę z piersią kurczaka, ogórkiem i jajkiem przygotowuje się prosto i szybko, zwłaszcza jeśli mamy gotowane składniki. Przypomina bazę okroshki, ale z pieczonym kurczakiem zamiast kiełbasy. Sałatka okazuje się bardzo smaczna i lubiana przez wszystkich członków rodziny.
41
34345
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Sałatka z piersią kurczaka, ogórkiem i jajkiem
Kalorie
222Kcal
Białko
17gram
Tłuszcz
13gram
Węglowodany
10gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 4
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 2 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z piersią kurczaka, ogórkiem i jajkiem? Przygotuj jedzenie. Filet lepiej pasuje schłodzony, okaże się bardziej soczysty. Najpierw rozmroź zamrożoną żywność. Ziemniaki i jajka ugotuj wcześniej i całkowicie ostudź. Umyj i osusz liście sałaty, ogórki i warzywa.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Posmaruj czyste i osuszone filety solą i papryką. Ponadto możesz użyć dowolnych przypraw według własnego gustu.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Zawiń filet w folię, uważając, aby zawinąć brzegi, aby sok nie wypłynął. Powstały pakiet umieść w naczyniu do pieczenia. Mięso pieczemy przez 40 minut w piekarniku nagrzanym do 180°C. Następnie wyjąć z piekarnika i całkowicie ostudzić. Filet pieczony w ten sposób okazuje się bardzo soczysty i miękki. Ale możesz użyć smażonego lub gotowanego mięsa.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Ogórki pokroić w średnią kostkę.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Jak ugotować ziemniaki w kurtkach? Bulwy dobrze myjemy, do rondla zalewamy zimną wodą i gotujemy na małym ogniu. Po ugotowaniu gotuj ziemniaki przez 20-25 minut, w zależności od wielkości i odmiany. Gotowość sprawdź ostrym nożem - z łatwością przebije bulwę. Ugotowane ziemniaki całkowicie ostudzić, obrać i pokroić w taką samą kostkę jak ogórki.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Jak ugotować jajka na twardo? Aby jajka nie pękały podczas gotowania, włóż je do zimnej wody i gotuj na małym ogniu. Jajka gotuj przez 9 minut po ugotowaniu, następnie zalej zimną wodą i ostudź. Skorupa będzie lepiej oczyszczona z ostrej zmiany temperatury. Wystudzone i obrane jajka pokroić w kostkę.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Drobno posiekaj koperek. Oprócz koperku można użyć innych warzyw - zielonej cebuli, pietruszki.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Całkowicie wystudzony filet również pokroić w kostkę. Sałatka będzie wyglądać pięknie i schludnie, jeśli pokroisz wszystkie składniki na kawałki tego samego rozmiaru i kształtu.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wszystkie składniki umieścić w misce. Dodać sól i pieprz do smaku. Należy pamiętać, że sałatka zostanie ubrana w majonez, który zawiera już sól

  10. KROK 10

    KROK 10

    Sałatkę możesz podać od razu w salaterce lub, tak jak ja, wyłożyć ją na palniku. Aby to zrobić, weź płaski talerz i połóż na nim liście sałaty. Połóż na nich pierścień, włóż do niego sałatkę, zagęść wierzch. Ostrożnie zdejmij pierścień. Udekoruj wierzch sałatki ziołami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
26.11.2023
4.6
Bardzo przypadła mi do gustu sałatka z piersią kurczaka, ogórkiem i jajkiem! To jest naprawdę smaczne i satysfakcjonujące. Świeży ogórek z powodzeniem uzupełnia gotowane składniki. A pierś z kurczaka pieczona w papryce okazuje się dużo smaczniejsza niż gotowana) Przygotowanie sałatki nie zajęło mi dużo czasu, bo wszystko co trzeba było upiec i ugotować było rano gotowe, a sałatkę przygotowałam na obiad. Koperek zastąpiłam równie pachnącą natką pietruszki. A zamiast majonezu użyłam gęstej śmietany. Sałatka jest smaczna, delikatna, wszystkie składniki doskonale ze sobą współgrają.