Sałatka Z Marchewką I Śmietaną

Świeże, zdrowe, dietetyczne, dla całej rodziny! Sałatka z marchewką i kwaśną śmietaną to magazyn witamin, który powstaje z najprostszych i najtańszych produktów. Spodoba się nie tylko dorosłym, ale także dzieciom ze względu na dodatek kwaśnej śmietany i cukru.
353
36136
Abigail LopezAbigail Lopez
Autor przepisu
Sałatka Z Marchewką I Śmietaną
Kalorie
257Kcal
Białko
6gram
Tłuszcz
22gram
Węglowodany
11gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
1ząbki czosnku
1łyżeczka
1łyżeczka
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 15 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sałatkę z marchewką i kwaśną śmietaną? Przygotuj jedzenie. Weź soczyste, słodkie, duże marchewki. Możesz użyć zarówno orzechów łuskanych, jak i całych i obrać je samodzielnie. Śmietana nadaje się do dowolnej zawartości tłuszczu. Zamiast tego odpowiedni jest również jogurt naturalny, bez dodatków.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Marchew bardzo dobrze opłucz pod bieżącą wodą

  3. KROK 3

    KROK 3

    Zmiel orzechy w dowolny sposób. Można je posiekać nożem na desce, zmiażdżyć w blenderze lub utrzeć w moździerzu, tak jak ja. Sam dostosuj wielkość okruchów orzechów - możesz zrobić bardzo małe kawałki lub odwrotnie, pozostawić je duże. Aby orzechy były bardziej aromatyczne, można je wstępnie wysuszyć na suchej patelni.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Do salaterki z marchewką wsyp posiekane orzechy. Obierz ząbek czosnku i przeciśnij go przez praskę. Lub posiekaj nożem. Jeśli lubisz ostrzejsze potrawy, zwiększ ilość czosnku.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Przygotuj sos śmietanowy. Do miski włóż śmietanę, dodaj cukier i sól. Wlać odrobinę soku z cytryny. Zamiast soku możesz użyć octu jabłkowego. Wymieszaj śmietanę i wlej ją do salaterki z marchewką.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Wymieszaj sałatkę. Jest gotowe i można je podawać od razu.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Sałatka marchewkowa ze śmietaną gotowa, smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Natalia M
30.07.2023
4.6
Kupiliśmy marchewki, które były tak soczyste i słodkie, że od razu zapragnęłam zrobić z nich sałatkę. Podobała mi się sałatka z marchewką i kwaśną śmietaną. Marchew zetrzyłam na grubej tarce, chociaż ja zazwyczaj używam średniej tarki. Sos przygotowałam osobno: zmieszałam śmietanę 20%, czosnek, sól, cukier, ocet jabłkowy i świeżo zmielony pieprz. Orzechów nie dodałam do samej sałatki, ale położyłam je na stole osobno, bo mamy osoby, które lubią je wyrywać z marchewki). Smak sałatki mnie zachwycił, to coś nowego! Z jednej strony wyraźny słodkawy smak, z drugiej czosnkowa pikantność i kwaskowatość. Myślę, że to dobre połączenie, bardzo smaczne. W ten sposób możesz urozmaicić swoją zwykłą sałatkę.
Author comment no avatar
Ira
30.07.2023
4.8
Cóż za zdrowe i smaczne danie! Śliczny!
Author comment no avatar
Adela♥♥
30.07.2023
4.8
Dziękuję, bardzo dobra sałatka z marchewką i śmietaną, wypróbuję! Zamiast tego podam Ci ten przepis:
Author comment no avatar
Rina
30.07.2023
4.5
Kolejny dobry przepis na sałatkę z marchewką i kwaśną śmietaną! I przydatne. Dziękuję
Author comment no avatar
jakalka
30.07.2023
4.7
Bardzo lubię proste dania i przekąski, więc ta sałatka z marchewką i kwaśną śmietaną bardzo mi przypadła do gustu. Można do niego dodać orzechy, rodzynki, suszone morele, suszone śliwki, miód, uczynić go słodszym lub całkowicie niesłodzonym. Idealna sałatka!