Insalata con carote e panna acida

Fresco, sano, dietetico, per tutta la famiglia! L'insalata con carote e panna acida è un magazzino di vitamine, composto dai prodotti più semplici ed economici. Piacerà non solo agli adulti, ma anche ai bambini grazie all'aggiunta di panna acida e zucchero.
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Abigail LopezAbigail Lopez
Autore della ricetta
Insalata con carote e panna acida
Calorie
257Kcal
Proteina
6gram
Grassa
22gram
Carboidrati
11gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 2
50g
1spicchi d'aglio
1cucchiaino
1cucchiaino
assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 15 minuti
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Come preparare un'insalata con carote e panna acida? Prepara il tuo cibo. Prendi carote succose, dolci e grandi. Puoi usare sia noci sgusciate che intere e sbucciarle tu stesso. La panna acida è adatta a qualsiasi contenuto di grassi. Invece è adatto anche lo yogurt naturale, senza additivi.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Sciacquate molto bene le carote sotto l'acqua corrente; è ancora meglio usare una spazzola per lavare via tutto lo sporco. Poi sbucciatela con un pelapatate. Tagliare le estremità. Grattugiare le carote su una grattugia grossa o media. Trasferisci le carote grattugiate nell'insalatiera.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Macinare le noci in qualsiasi modo. Potete tritarli con un coltello su una spianatoia, frullarli nel frullatore o pestateli nel mortaio, come ho fatto io. Regola tu stesso la dimensione delle briciole di noci: puoi creare pezzi molto piccoli o, al contrario, lasciarli grandi. Per rendere le noci più saporite, potete preasciugarle in una padella asciutta.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Versare le noci tritate nell'insalatiera con le carote. Sbucciare lo spicchio d'aglio e spremerlo con una pressa. Oppure tritarlo con un coltello. Se ti piacciono i cibi più piccanti, aumenta la quantità di aglio.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Preparare la salsa di panna acida. Mettete la panna acida in una ciotola, aggiungete lo zucchero e il sale. Versare un po' di succo di limone. Puoi usare l'aceto di mele al posto del succo. Mescolare la panna acida e versarla nell'insalatiera con le carote.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    Mescola l'insalata. E' pronto e può essere servito subito.

  7. PASSO 7

    PASSO 7

    L'insalata di carote con panna acida è pronta, buon appetito!

Commenti sulla ricetta

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Natalia M
30.07.2023
4.6
Abbiamo comprato delle carote così succose e dolci che ho subito voluto farne un'insalata. Mi è piaciuta l'insalata con carote e panna acida. Ho grattugiato le carote su una grattugia grossa, anche se di solito uso una grattugia media. Ho preparato un condimento a parte: panna acida mista al 20%, aglio, sale, zucchero, aceto di mele e pepe macinato fresco. Non ho aggiunto le noci all'insalata stessa, ma le ho messe sul tavolo separatamente, poiché abbiamo persone a cui piace raccoglierle dalle carote). Il sapore dell’insalata mi ha stupito, è una cosa nuova! Da un lato c'è un gusto dolciastro brillante e dall'altro c'è la piccantezza e l'acidità dell'aglio. Penso che questa sia una buona combinazione, molto gustosa. Ecco come puoi diversificare la tua solita insalata.
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Ira
30.07.2023
4.8
Che piatto sano e gustoso! Bello!
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Adela♥♥
30.07.2023
4.8
Grazie, buonissima insalata con carote e panna acida, la proverò! Invece ti do questa ricetta:
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Rina
30.07.2023
4.5
Un'altra buona ricetta di insalata con carote e panna acida! E utile. Grazie
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jakalka
30.07.2023
4.7
Mi piacciono molto i piatti e gli spuntini semplici, quindi questa insalata con carote e panna acida mi è piaciuta molto. Puoi aggiungere noci, uvetta, albicocche secche, prugne secche, miele, renderlo più dolce o completamente non zuccherato. Insalata perfetta!