Sałatka Z Brokułami I Krewetkami

Zdrowe i niesamowicie smaczne – zapraszamy na lekką sałatkę! Bardzo prosty przepis na sałatkę. Sałatka ma lekki i świeży smak. W razie potrzeby zamiast krewetek można użyć paluszków krabowych lub szynki. Sałatkę tę można również podać jako przystawkę, wystarczy pokroić wszystkie produkty na duże kawałki, ułożyć je na talerzu, a na środku postawić miskę z majonezem, można do niej dodać ząbek czosnku, każdy gość może wybrać składnik według ich upodobań i zanurz go w sosie, okaże się również bardzo smaczny i jasny! Ta przystawka szczególnie nadaje się do smażonego (pieczonego) mięsa, takiego jak skrzydełka lub żeberka z kurczaka.
116
16384
Ellie WhiteEllie White
Autor przepisu
Sałatka Z Brokułami I Krewetkami
Kalorie
235Kcal
Białko
14gram
Tłuszcz
18gram
Węglowodany
5gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
100гр
100гр
100гр
2łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Składniki

  2. KROK 2

    KROK 2

    Brokuły podzielić na różyczki i gotować w osolonym wrzątku przez około 3 minuty.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Ugotowane brokuły układamy na sicie i zanurzamy w lodowatej wodzie (w ten sposób nasza kapusta nie straci koloru)

  4. KROK 4

    KROK 4

    Krewetki również gotujemy (rozmrażamy) we wrzącej wodzie przez około 2 minuty, a także przerzucamy na sito.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Paprykę pokroić w paski lub inny dowolny kształt

  6. KROK 6

    KROK 6

    Krewetki myjemy (nie zapominajmy, że z tyłu krewetek znajduje się przełyk, który należy usunąć) i kroimy na kawałki. W razie potrzeby brokuły można pokroić na jeszcze mniejsze kawałki. Wszystko wymieszaj, możesz dodać trochę soli i pieprzu (ale nie zapominaj, że nasz majonez jest słony). Ponieważ sałatkę robiłam porcjami, do każdej miski dodałam majonez bezpośrednio. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Anahit
27.12.2023
4.8
Irlandko, pokazałaś mi przepis na bardzo zdrowe danie. Myślę, że można to zaliczyć do kategorii osobnego zasilacza, jak lubi Shura. Albo nie mam racji? Mamy też w sprzedaży brokuły, a nawet widzieliśmy brukselkę. Ale sama ich jeszcze nie kupiłam i nawet nie wyobrażam sobie ich smaku. Brokuły wyglądem przypominają kalafior. Cóż, będę musiał to wziąć i spróbować. Cóż, Twój pięknie przedstawiony przepis pomoże mi w tej kwestii. Dziękuję za przepis.
Author comment no avatar
Irlandka
27.12.2023
5
Anait jak dla mnie jest kolorowa a brokuły różnią się jedynie kolorem, smak jest bardzo podobny. Najważniejsze jest, aby wybrać taki, który nie jest przejrzały
Author comment no avatar
Magnago
27.12.2023
4.6
Irlandka, cudowne zdjęcia, bardzo apetyczne! Anait, spróbuj, kup trochę brokułów. Dla mnie smakuje zupełnie inaczej niż zwykle kolorowa (a Romanesco, taka sałatkowa zieleń, to trzeci odcień smakowy, bliższy brokułom). Są dania, w których nie ma znaczenia, jaka kapusta, ale zawsze trzeba spróbować. Mój mąż może jeść kalafior z samą oliwą i solą, ale od zielonego kręci mu się w nosie. Z starej pamięci (nie sprawdzałem, po prostu wybiłem sobie to z głowy) brokuły są zdrowsze w składzie niż zwykły kalafior (na pewno zdrowszy jest Romanesco).
Author comment no avatar
Szura
27.12.2023
4.9
Podobał mi się wygląd wszystkich składników produktów, sałatka wygląda jasno, świeżo i nie jest oklepana, brokuły to opcja, która sprawia, że ​​sałatka wygląda, jakby była dopiero przygotowana. Tak, Anahit, to jest w sam raz na osobne posiłki, wystarczy zastąpić majonez kwaśną śmietaną lub dressingiem olejowym. Krewetki świetnie komponują się z warzywami, Irisha pokazała nam nienaganny smak, a salaterki z przezroczystego szkła naprawdę uświetniły naszą sałatkę!
Author comment no avatar
Ania
27.12.2023
4.5
Sałatka wygląda pysznie, składniki są moimi ulubionymi!!!
Author comment no avatar
Anahit
27.12.2023
4.7
Irisha, nawet jeśli masz przejrzałą kapustę, zdjęcia wyszły po prostu bosko. Magnago, właśnie to przeczytałem
Author comment no avatar
Magnago
27.12.2023
4.8
Anait, zdecydowanie istnieją przepisy zawierające oba rodzaje kapusty! Koniecznie spróbuj. Zupa brokułowa jest po prostu genialna. Tak, z grzankami, które sam robisz... Mmm... Nie biegam gotować tylko dlatego, że nie mam pod ręką brokułów. Ta odmiana kapusty świetnie smakuje z krewetkami i szynką gotowaną, potwierdzam to z własnego doświadczenia.