Królik pod solą w kotle na ogieniu

zdrowe danie o niskiej zawartości cholesterolu. Przepis mogą stosować osoby z podwyższonym cholesterolem. Ponieważ w mięsie króliczym jest minimalne i jest to prawie jedyne mięso, które można spożywać w przypadku takich problemów.
43
2131
Emilia ThomasEmilia Thomas
Autor przepisu
Królik pod solą w kotle na ogieniu
Kalorie
808Kcal
Białko
51gram
Tłuszcz
67gram
Węglowodany
17gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 8

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 3 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Aby przygotować to danie, należy wymieszać wszystkie przyprawy do marynowania królika.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Nacieramy nimi królika i pozostawiamy do marynowania na maksymalnie sześć godzin.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Rozwiń folię i ułóż na niej królika w kulkę, włóż do niej warzywa według własnych upodobań.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Zawiń wszystko w folię. Konieczne jest owinięcie go tak mocno, aby nie było ani jednej dziury. To właśnie ten niuans jest kluczem do ostatecznego sukcesu. Na dno kotła wsyp 2 kilogramy soli i wypoziomuj. Następnie połóż owiniętego królika na soli. I posyp solą na wierzchu. Należy go ułożyć tak, aby folia nigdzie nie dotykała kotła. A na wierzchu była gruba warstwa soli.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Rozpalamy ogień pod kociołkiem i utrzymujemy go poniżej średniej przez dwie godziny. Za dwie godziny królik będzie gotowy. W efekcie rozkładając folię otrzymujemy soczystego królika, nasyconego zapachami warzyw i marynaty. Smacznego!