Quiche z brokułami i serem feta

Wspaniała zakąska zapiekanka z warzywami i serem w nadzieniu jajeczno-kremowym. Łatwe w przygotowaniu. Quiche to ciasto przekąskowe o otwartej powierzchni, którego podstawą mogą być warzywa maczane w mieszance jajeczno-śmietanowej. Ale możesz także dodać filet rybny lub mięsny wraz z warzywami.
93
3189
Hannah HarrisHannah Harris
Autor przepisu
Quiche z brokułami i serem feta
Kalorie
376Kcal
Białko
15gram
Tłuszcz
24gram
Węglowodany
19gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 12
400гр
300ml
1łyżeczka
200гр
100гр
według Twojego gustu
2filiżanka
100гр
200гр

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Składniki.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Wlać mąkę

  3. KROK 3

    KROK 3

    dodać sól,

  4. KROK 4

    KROK 4

    proszek do pieczenia,

  5. KROK 5

    KROK 5

    zetrzeć masło

  6. KROK 6

    KROK 6

    dodać serek wiejski,

  7. KROK 7

    KROK 7

    jajko.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Zagnieść ciasto,

  9. KROK 9

    KROK 9

    przechowywać w lodówce przez 30 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    Zagotuj brokuły.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Pokrój ser Feta

  12. KROK 12

    KROK 12

    pomidory, marchewka.

  13. KROK 13

    KROK 13

    Ubijać jajka

  14. KROK 14

    KROK 14

    wlać śmietanę.

  15. KROK 15

    KROK 15

    Pokonać.

  16. KROK 16

    KROK 16

    Nasmaruj formę.

  17. KROK 17

    KROK 17

    Spłaszczyć ciasto

  18. KROK 18

    KROK 18

    zrobić boki.

  19. KROK 19

    KROK 19

    Posypać curry.

  20. KROK 20

    KROK 20

    Ułożyć brokuły

  21. KROK 21

    KROK 21

    Sery Feta,

  22. KROK 22

    KROK 22

    pomidory, marchewka.

  23. KROK 23

    KROK 23

    Polać jajkiem

  24. KROK 24

    KROK 24

    mieszanka kremowa. Upiec

  25. KROK 25

    KROK 25

    Rozłóż ser.

  26. KROK 26

    KROK 26

    Wyjąć z formy.

  27. KROK 27

    KROK 27

    Smacznego!

  28. KROK 28

    KROK 28

  29. KROK 29

    KROK 29

Komentarze do przepisu

Author comment avatar
Irlandka
19.12.2023
4.9
Jak ja kocham te ciasta! A Twoje wygląda tak pysznie, tak złociście. Często robię to ciasto z brokułami, kurczakiem i grzybami, okazuje się bardzo satysfakcjonujące! Koniecznie musisz spróbować z nadzieniem, na pewno wyjdzie pyszne!
Author comment avatar
Lesia
19.12.2023
4.5
Wow! Wspaniały przepis! Warte spróbowania! A potem mam tylko tę odmianę:
Author comment avatar
Wiara wiara
19.12.2023
4.9
Dziękuję. Teraz, w sezonie warzywnym, możesz łączyć różne warzywa. Ser Feta nadaje przyjemny kwaśno-słony smak. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis opiera się na brokułach i serze feta. Postanowiłam dodać pomidory i marchewkę dla piękna i jasności dania.
Author comment avatar
Ania
19.12.2023
4.7
Naprawdę uwielbiam robić te ciasta z otwartą twarzą, a moja rodzina je przekazuje!!! Lubię quiche, bo można je robić z różnymi nadzieniami!!! Dziękuję Vero za przepis!!!
Author comment avatar
Szura
19.12.2023
4.5
Ja też lubię tego typu ciasto, nie na słodko, tylko warzywnie, na gorąco jest bardzo smaczne i sycące. Vera, dobrze zrobiłaś, dodając pomidory, dodały soczystości i koloru, wszelkie warzywa dobrze do nich pasują, dzięki za pomysł!
Author comment avatar
Irlandka
19.12.2023
4.8
Bardzo lubię te ciasta, skorzystałam z Twojego przepisu na ciasto, ale nadzienie pasowało do tego, co było w lodówce, ciasto wyszło bardzo smaczne, a do tego szybkie w przygotowaniu, dzięki robotowi kuchennemu. I dziękuję, Vera, za przepis
Photo of the finished dish Irlandka 0
Author comment avatar
Wiara wiara
19.12.2023
4.9
Dziękuję, Irlandko. Teraz, gdy widziałem już wystarczająco dużo Twojego ciasta i mojego ciasta, chcę je zrobić jeszcze raz!