Quiche mit Brokkoli und Fetakäse
Eine wunderbare Vorspeisenpastete mit Gemüse und Käse in einer Eier-Sahne-Füllung. Einfach zuzubereiten.
Quiche ist ein offener Snackkuchen, dessen Basis Gemüse sein kann, das in eine Eier-Sahne-Mischung getaucht ist. Sie können aber auch Fisch- oder Fleischfilet zum Gemüse hinzufügen.
Kalorien
376Kcal
Eiweiß
15gramm
Fett
24gramm
Kohlenhydrate
19gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Portionen: 12
400g
300ml
5
1teelöffel
200g
100g
schmecken
2tasse
100g
200g
1teelöffel
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
Kochzeit: 1 std 30 min
SCHRITT 1
Zutaten.
SCHRITT 2
Mehl ausschütten
SCHRITT 3
füge Salz hinzu,
SCHRITT 4
Backpulver,
SCHRITT 5
Butter reiben
SCHRITT 6
Hüttenkäse hinzufügen,
SCHRITT 7
Ei.
SCHRITT 8
Den Teig kneten,
SCHRITT 9
30 Minuten kühl stellen.
SCHRITT 10
Brokkoli kochen.
SCHRITT 11
Feta-Käse in Scheiben schneiden
SCHRITT 12
Tomaten, Karotten.
SCHRITT 13
Schlagen Sie die Eier
SCHRITT 14
Sahne einfüllen.
SCHRITT 15
Schlagen.
SCHRITT 16
Fetten Sie die Form ein.
SCHRITT 17
Den Teig flach drücken
SCHRITT 18
Seiten machen.
SCHRITT 19
Mit Curry bestreuen.
SCHRITT 20
Brokkoli auflegen
SCHRITT 21
Käse-Feta,
SCHRITT 22
Tomaten, Karotten.
SCHRITT 23
Über das Ei gießen
SCHRITT 24
Sahnemischung. Backen
SCHRITT 25
Den Käse auslegen.
SCHRITT 26
Aus der Form nehmen.
SCHRITT 27
Guten Appetit!
SCHRITT 28
SCHRITT 29
Kommentare zum Rezept
19.12.2023
Wie ich diese Kuchen liebe! Und deiner sieht so lecker aus, so golden. Ich mache diesen Kuchen oft mit Brokkoli, Hühnchen und Pilzen, er schmeckt sehr gut! Probieren Sie es unbedingt mit Ihrer Füllung aus, ich bin sicher, es wird köstlich!
19.12.2023
Wow! Wunderbares Rezept! Einen Versuch wert! Und dann habe ich nur noch diese Variante:
19.12.2023
Danke schön. Jetzt, während der Gemüsesaison, können Sie verschiedene Gemüsesorten kombinieren. Feta-Käse verleiht einen angenehm säuerlich-salzigen Geschmack. Im Allgemeinen basiert dieses Rezept auf Brokkoli und Feta-Käse. Ich habe beschlossen, Tomaten und Karotten hinzuzufügen, um dem Gericht Schönheit und Helligkeit zu verleihen.
19.12.2023
Ich liebe es wirklich, diese offenen Kuchen zu backen, und meine Familie gibt sie weiter!!! Ich mag Quiche, weil man sie mit verschiedenen Füllungen zubereiten kann!!! Danke Vera für das Rezept!!!
19.12.2023
Ich mag auch diese Art von Kuchen, nicht süß, sondern pflanzlich, heiß ist er sehr lecker und sättigend. Vera, du hast das Richtige getan, indem du Tomaten hinzugefügt hast, sie haben Saftigkeit und Farbe verliehen, dazu passt jedes Gemüse, danke für die Idee!
19.12.2023
Ich liebe diese Pasteten sehr, ich habe dein Teigrezept verwendet, aber die Füllung passte zu dem, was im Kühlschrank war, der Teig war sehr lecker und dank der Küchenmaschine auch schnell zubereitet. Und danke, Vera, für das Rezept
19.12.2023
Danke, Irisha. Nachdem ich nun genug von deinem und meinem Kuchen gesehen habe, möchte ich ihn noch einmal backen!
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