ブロッコリーとフェタチーズのキッシュ

卵クリームの中に野菜とチーズが入った素晴らしい前菜パイです。準備が簡単です。 キッシュは、卵とクリームの混合物に野菜を浸したベースのオープンフェイスのスナックパイです。しかし、野菜と一緒に魚や肉の切り身を入れることもできます。
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ハンナ・ハリスハンナ・ハリス
レシピの著者
ブロッコリーとフェタチーズのキッシュ
カロリー
376Kcal
タンパク質
15gram
脂肪
24gram
炭水化物
19gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 12
400グラム
1ティースプーン
200グラム
100グラム
味わう
2カップ
100グラム
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    小麦粉を注ぎます

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    塩を加えて、

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ベーキングパウダー、

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    バターをすりおろす

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    カッテージチーズを加えて、

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    卵。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    生地をこねて、

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    30分間冷蔵します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ブロッコリーを茹でます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    フェタチーズのスライス

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    トマト、ニンジン。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    卵を打ちます

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    クリームを注ぎます。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    ビート。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    金型にグリースを塗ります。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    生地を平らにする

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    側面を作ります。

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    カレーをふりかける。

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    ブロッコリーを置く

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    チーズフェタ、

  22. ステップ 22

    ステップ 22

    トマト、ニンジン。

  23. ステップ 23

    ステップ 23

    卵の上に注ぎます

  24. ステップ 24

    ステップ 24

    クリーム混合物。焼く

  25. ステップ 25

    ステップ 25

    チーズを並べます。

  26. ステップ 26

    ステップ 26

    型から外します。

  27. ステップ 27

    ステップ 27

    食欲旺盛!

  28. ステップ 28

    ステップ 28

  29. ステップ 29

    ステップ 29

レシピへのコメント

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イリシャ
19.12.2023
4.9
私はこれらのパイが大好きです!そしてあなたのものはとても美味しそうです、とても黄金色です。私はブロッコリー、鶏肉、キノコを使ってこのパイをよく作りますが、とても満足のいくものになります。ぜひ具材と一緒に食べてみてください、きっと美味しいと思いますよ!
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レシャ
19.12.2023
4.5
おお!素晴らしいレシピ!試してみる価値あり!そして、私にはこのバリエーションしかありません:
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信仰信仰
19.12.2023
4.9
ありがとう。さて、野菜の季節には、さまざまな野菜を組み合わせることができます。フェタチーズは心地よい酸味と塩味を与えます。一般に、このレシピはブロッコリーとフェタチーズに基づいています。料理の美しさと明るさを考慮して、トマトとニンジンを追加することにしました。
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アンナ
19.12.2023
4.7
私はこのオープンパイを作るのが大好きで、家族に譲ってもらっています。キッシュは色々な具材で作れるので好きです!ベラさん、レシピありがとうございます!
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修羅
19.12.2023
4.5
私もこの種のパイが好きです。甘くないですが、野菜が入っていて、温かいととても美味しくて満足です。ベラ、トマトを加えたのは正解でした。トマトはジューシーさと彩りを加えてくれました。どんな野菜でも合います。アイデアをありがとう!
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イリシャ
19.12.2023
4.8
私はこれらのパイが大好きで、生地のレシピを使用しましたが、詰め物は冷蔵庫にあったものでうまくいき、生地はとても美味しく、フードプロセッサーのおかげで準備も早くなりました。レシピを教えてくれたベラさん、ありがとう
Photo of the finished dish イリシャ 0
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信仰信仰
19.12.2023
4.9
ありがとう、イリシャ。あなたのパイと私のパイを十分に見てきたので、もう一度作りたいと思います。

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