Kulki proteinowe z orzechów i suszonych owoców

Naturalne cukierki proteinowe bez dodatku cukru! Podobało mi się wszystko - zapach, orzechowo-owocowy smak, konsystencja, a nawet kształt, przypominały mi małe cukierki o bardzo znajomym smaku mieszanki odpornościowej, którą przygotowujemy z tych wszystkich produktów na zimę, wyglądają bardzo pięknie na stole i za każdym razem, gdy je mijamy, jest o jedną piłkę mniej))) Dziewczyny na naszej stronie zaproponowały w tym miesiącu wiele ciekawych przepisów na wypieki bez mąki, ja jednak jestem zwolenniczką oddzielnych posiłków i chciałam też zrezygnować z cukru, ale skoro to co to za wypiek, skoro nie jest słodki, to zdecydowałam zastąpić cukier suszonymi owocami i nie myliłam się. Wszystkie produkty zawarte w kulkach są same w sobie na tyle smaczne, że kulki po prostu muszą od samego początku wyjść bardzo smaczne, a o to mi chodziło. Ale jak tu nie dzielić się takimi smakołykami ze znajomymi, dlatego piszę nowy przepis dla wszystkich odwiedzających naszą stronę. Śmiało, nabierz apetytu!
121
15843
Autor przepisu Violetta MitchellaVioletta Mitchella
Autor przepisu
Kulki proteinowe z orzechów i suszonych owoców
Kalorie
134kcal
Białko
5g
Tłuszcz
8g
Węglowodany
11g
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 20

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowaniaCzas przygotowania: 1 godziny
  1. KROK 1

    KROK 1

    Kupujemy trzy rodzaje orzechów

  2. KROK 2

    KROK 2

    Orzechy lekko podsmaż i drobno posiekaj

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umyj suszone owoce, osusz je, a także posiekaj nożem.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Białka ubić na sztywną pianę

  5. KROK 5

    KROK 5

    Łączenie wszystkiego

  6. KROK 6

    KROK 6

    Razem

  7. KROK 7

    KROK 7

    Dodaj proszek do pieczenia

  8. KROK 8

    KROK 8

    I toczymy małe kulki. Nasze kulki układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia i nasączonej olejem i pieczemy w temperaturze 200 stopni przez 15-20 minut.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Wyłącz piekarnik i pozostaw w nim kulki do ostygnięcia. Uwalniamy kulki z papieru i kładziemy je na talerzu. Nabierz apetytu!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Ania
10.09.2023
5
Z orzechów i suszonych owoców powstały ciekawe kuleczki, smaczne i zdrowe!!! Mądra Szura!
Author comment no avatar
Anahit
10.09.2023
4.5
Shura, ciekawa jestem jaka jest konsystencja, wydaje mi się, że nie pachnie bezą. W rezultacie powstał smaczny i bardzo zdrowy cukierek. Cześć!!!
Author comment no avatar
Szura
10.09.2023
5
Dokładnie, Anati, takie miękkie, pyszne o orzechowym smaku suszonych owoców, smażone, bardzo smaczne!
Author comment no avatar
Irlandka
10.09.2023
4.9
och, jakie ciekawe słodycze)) i całkowicie bez cukru) bardzo zdrowy przepis!
Author comment no avatar
Szura
10.09.2023
4.5
Irisha, te słodycze wyprzedają się bardzo szybko, robię ich dużo na raz, żeby starczyło na przynajmniej 4 dni, zajadamy je z herbatą i po prostu chrupiemy)))