ナッツとドライフルーツから作られたプロテインボール

砂糖不使用のナチュラルプロテインキャンディー!私はすべてが気に入りました - 香り、ナッツのようなフルーツの味、粘稠度、さらには形さえも、冬に向けてこれらすべての製品から調製する免疫混合物の非常に馴染みのある味の小さなキャンディーを思い出させました、それらは非常に見えますテーブルの上は美しく、私たちが彼らを通り過ぎるたびにボールが1つ減ります))) 私たちのウェブサイトでは、今月女の子たちが小麦粉を使わずにベーキングするための興味深いレシピをたくさん提供していましたが、私は別食の支持者であり、砂糖も取り除きたかったのですが、甘くない場合はどのようなベーキングになるので、私は決定しました砂糖をドライフルーツに置き換えたのですが、間違いではありませんでした。ボールに入っている商品自体がとても美味しいので、ボール自体が最初から美味しくなければいけない、それが私の希望でした。しかし、このようなおいしいものを友達と共有しないわけにはいかないので、サイトの訪問者全員のために新しいレシピを書きます。さあ、食欲を取り戻してください!
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ナッツとドライフルーツから作られたプロテインボール
カロリー
134kcal
たんぱく質
5g
脂質
8g
炭水化物
11g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 20
100グラム
100グラム
100グラム
100グラム
100グラム

手順

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    私たちは3種類のナッツを買います。誰かにとって高価な場合は、最も安価な種類、たとえばピーナッツを購入できます。ドライフルーツも3種類購入、私はドライアプリコット、プルーン、デーツを購入しました

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ナッツを少し炒めて細かく刻む

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ドライフルーツを洗って乾燥させ、ナイフで刻みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    卵白をしっかり泡立てるまで泡立てます

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    すべてを接続する

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    一緒に

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ベーキングパウダーを加えます

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    そして小さなボールを転がします。クッキングシートを敷いた天板にボールを置き、油を浸し、200度で15〜20分間焼きます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    オーブンの電源を切り、ボールをオーブンの中で冷まします。ボールを紙から外し、皿の上に置きます。食欲を増進してください!

レシピへのコメント

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アンナ
10.09.2023
5
面白いボールはナッツとドライフルーツで作られていて、美味しくて健康的でした!賢いシュラ!
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アナヒット
10.09.2023
4.5
修羅、粘度はどうなんだろう、メレンゲの匂いはしないと思う。その結果、美味しくてとても健康的なキャンディーが出来上がりました。こんにちは!!!
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修羅
10.09.2023
5
まさに、アナティ、とても柔らかくて、ナッツのようなドライフルーツの味がして、揚げてあり、とてもおいしいです!
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イリシャ
10.09.2023
4.9
ああ、なんて面白いお菓子でしょう))そして完全に砂糖を含まない)非常に健康的なレシピです!!
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修羅
10.09.2023
4.5
イリシャ、これらのお菓子はすぐに売り切れます、少なくとも4日分あるように一度にたくさん作ります、私たちはお茶と一緒に食べて、ただカリカリと食べます)))

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