견과류와 말린 과일로 만든 단백질 볼

설탕을 첨가하지 않은 천연 단백질 캔디! 나는 냄새, 열매가 많은 과일 맛, 일관성, 심지어 모양까지 모든 것을 좋아했습니다. 우리가 겨울 동안이 모든 제품에서 준비하는 면역 혼합물의 매우 친숙한 맛을 지닌 작은 사탕을 생각 나게했습니다. 매우 보입니다. 테이블 위는 아름답고 우리가 지나갈 때마다 공이 하나 줄어 듭니다.))) 우리 웹 사이트에서 소녀들은 이번 달에 밀가루없이 굽는 흥미로운 요리법을 많이 제공했지만 나는 별도의 식사를 지지하고 설탕도 제거하고 싶었지만 달콤하지 않으면 어떤 베이킹인지 결정했습니다. 설탕을 말린 과일로 바꾸려고했는데 착각하지 않았습니다. 볼에 들어있는 모든 제품이 그 자체로 너무 맛있기 때문에 볼이 처음부터 아주 맛있어져야만 하는 것이 제가 원했던 것입니다. 그런데 어떻게 친구들과 이런 음식을 공유하지 않을 수 있겠습니까? 그래서 우리 사이트를 방문하는 모든 방문자를 위해 새로운 레시피를 작성하고 있습니다. 가서 식욕을 돋우세요!
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레시피 작성자 바이올렛 미첼바이올렛 미첼
레시피 작성자
견과류와 말린 과일로 만든 단백질 볼
칼로리
134kcal
단백질
5g
지방
8g
탄수화물
11g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 20
100그램
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조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    우리는 세 가지 종류의 견과류를 구입합니다. 누군가에게 비싸다면 땅콩과 같은 가장 저렴한 유형 중 하나를 구입할 수 있습니다. 말린 과일 세 종류도 사고 저는 말린 살구, 자두, 대추를 샀어요

  2. 단계 2

    단계 2

    견과류를 살짝 볶아 잘게 다져주세요

  3. 단계 3

    단계 3

    말린 과일을 씻어서 말리고 칼로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    달걀 흰자를 거품이 날 때까지 휘젓는다

  5. 단계 5

    단계 5

    모든 것을 연결하다

  6. 단계 6

    단계 6

    함께

  7. 단계 7

    단계 7

    베이킹파우더 추가

  8. 단계 8

    단계 8

    그리고 우리는 작은 공을 굴립니다. 양피지를 깔고 기름에 담근 베이킹 시트에 공을 놓고 15-20 분 동안 200도에서 굽습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    오븐을 끄고 공을 식히십시오. 우리는 종이에서 공을 풀어 접시에 놓습니다. 식욕을 돋우세요!

레시피 댓글

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안나
10.09.2023
5
견과류와 말린 과일로 만든 재미있는 공은 맛있고 건강에도 좋습니다!!! 영리한 슈라!
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아나히트
10.09.2023
4.5
슈라, 농도가 어떤지 궁금합니다. 머랭 냄새는 아닌 것 같아요. 그 결과 일종의 맛있고 매우 건강한 사탕이 탄생했습니다. 안녕하세요!!!
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슈라
10.09.2023
5
바로 아나티입니다. 너무 부드럽고 고소한 말린 과일 맛이 나고 튀겨져 아주 맛있습니다!
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아이리시아
10.09.2023
4.9
아, 정말 흥미로운 과자입니다)) 그리고 설탕이 전혀 포함되지 않은) 매우 건강한 요리법 !!
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슈라
10.09.2023
4.5
Irisha, 이 과자는 매우 빨리 매진됩니다. 한 번에 많이 만들어 최소 4 일 동안 충분할 수 있도록 차와 함께 먹고 그냥 으깬다))))