Stek wieprzowy w piekarniku

Apetyczny, oryginalny, pyszny, na obiad! Stek wieprzowy w piekarniku okazuje się nie tylko soczysty, smaczny i delikatny, ale także zdrowy, dzięki metodzie gotowania - pieczeniu. To danie przygotowuje się prosto i szybko, potrzeba niewielu składników, a wszystkie są proste i niedrogie.
94
348140
Ela WilsonEla Wilson
Autor przepisu
Stek wieprzowy w piekarniku
Kalorie
809Kcal
Białko
42gram
Tłuszcz
72gram
Węglowodany
6gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 2
1łyżka
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 1 godziny 30 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak upiec stek wieprzowy w piekarniku? Przygotuj jedzenie. Lepiej jest używać schłodzonej wieprzowiny

  2. KROK 2

    KROK 2

    Mięso pokroić w steki o grubości około dwóch centymetrów

  3. KROK 3

    KROK 3

    Jak zrobić marynatę? Do miski wlać oliwę i sos sojowy, dodać czerwony i czarny mielony pieprz, sól do smaku. Zamieszaj miksturę. Jeśli chcesz, możesz dodać inną przyprawę do mięsa, czosnek, zioła, musztardę, ale lepiej nie przyćmić naturalnego smaku mięsa.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Nasmaruj marynatą steki wieprzowe i pozostaw do marynowania na pół godziny. Układamy je w naczyniu wyłożonym folią tak, aby koniec folii zakrywał mięso z wierzchu. Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. Mięso pieczemy pod folią około 30 minut. Czas pieczenia zależy od tego, jak dobrze ugotowane ma być mięso. Następnie zdejmij folię i pozwól, aby stek z wierzchu się zarumienił. Jeżeli z mięsa puściło dużo soku, odlej go z patelni.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Odwróć mięso i pozwól, aby stek zrumienił się po drugiej stronie. Wyłącz piekarnik. Mięso ponownie przykryj wierzch folią, ale luźno i włóż do piekarnika na 10 minut, aby było bardziej soczyste. Następnie wyjmij steki z piekarnika.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Potrawę podawać opcjonalnie z dodatkiem lub bez, ze świeżymi lub marynowanymi warzywami i ziołami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
Chochla
13.12.2023
5
Podobało mi się mięso w sosie sojowym, dziękuję. Na stronie widziałam przepis na schab w sosie sojowym i sezamie, też świetny.
Author comment no avatar
Corason
13.12.2023
5
Kupiłam steki wieprzowe i znalazłam ten przepis na mojej ulubionej stronie internetowej poprzez wyszukiwarkę, co jest bardzo wygodne. Przygotowałam stek wieprzowy w piekarniku, korzystając z tego przepisu. Steki zostały już pokrojone na grubość około 1,5-2 cm. Steki wieprzowe nakłułam widelcem zgodnie z zaleceniem autora. Dziękuję za świetny pomysł! Do marynaty użyłam oleju słonecznikowego i mielonego czarnego pieprzu