Peperonata
To neapolitańskie danie ozdobi Twój stół. Gotowanie jest łatwe i szybkie. Tak przygotowuje się peperonatę w Neapolu
Kalorie
390Kcal
Białko
14gram
Tłuszcz
32gram
Węglowodany
18gram
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
Porcje: 2
Przygotowanie krok po kroku
Czas gotowania: 30 minuty
KROK 1
Papryki przekrawamy na pół i wydrążamy gniazda nasienne. Ułóż je na blasze do pieczenia. Włóż je do piekarnika i piecz w temperaturze 220 stopni przez 15-20 minut.
KROK 2
Papryki są gotowe, gdy są gorące, należy je obrać
KROK 3
Sól. Pozostawić na 5 minut do posolenia
KROK 4
Dodać achugi capi (sardele, kapary) i oliwki – wymieszać, a następnie polać oliwą. Jeśli włożysz go do lodówki na minimum godzinę, będzie jeszcze smaczniejszy!!! Budzenia apetytu!
Komentarze do przepisu
05.09.2023
Co to jest achugi capi i gdzie mogę je dostać?
05.09.2023
Achugi to anchois (można zastąpić obraną, dobrze soloną sardelą lub szprotką. kapary-kapary. oliwki-oliwki.
05.09.2023
Oksana isella, jaka pyszna sałatka!!! mmm... uwielbiam pieczoną paprykę, nie są mi obojętne oliwki, ryby... Ach, takie składniki przepisu, można być zachwyconym, wyobrażam sobie jak smakuje! Życzę zwycięstwa w konkursie! Dziękuję bardzo za przepis!
05.09.2023
Skoro w składnikach są anchois, kapary i oliwki, to może w opisie warto zastosować te same nazwy? Mam też pytanie: mamy anchois, które są niesamowicie słone
Podobne przepisy
- Szybki chleb z piekarnika na drożdżachBardzo smaczne, proste, aromatyczne, na każdy dzień!
- 2 godziny
- 10 Porcje
- 146 Kcal
- 748
- Plasterki ziemniaków pieczone w piekarnikuPodstawowe, szybkie, niedrogie i bardzo smaczne!
- 1 godziny 10 minuty
- 4 Porcje
- 229 Kcal
- 506
- Klasyczna zupa z przecieru pomidorowegoNiezwykle smaczne pierwsze danie w kilka minut!
- 20 minuty
- 2 Porcje
- 140 Kcal
- 419
- Sałatka z kalmarów ze świeżym ogórkiem i jajkiemWspaniała sałatka zrobiona z łatwo dostępnych składników
- 25 minuty
- 4 Porcje
- 264 Kcal
- 253
- Piękna szybka sałatka na wakacje w 5 minutPiękna, jasna, szybka sałatka ozdobi świąteczny stół w 100%!
- 5 minuty
- 4 Porcje
- 347 Kcal
- 167
- Koreańska Cukinia BłyskawicznaZdrowe, jasne, najbardziej soczyste i chrupiące!
- 30 minuty
- 4 Porcje
- 534 Kcal
- 737
- Makaron z łososiem w kremowym sosieNiesamowicie smaczne, zdrowe, na obiad każdego dnia!
- 25 minuty
- 3 Porcje
- 770 Kcal
- 141
- Ciasto włoskie 12 łyżekPachnące i bardzo smaczne wypieki bez użycia łusek.
- 40 minuty
- 4 Porcje
- 981 Kcal
- 283
- Pizza na cienkim cieście bez drożdżyNienaganne i niesamowicie pyszne! Nie sposób się oderwać!
- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 523 Kcal
- 609