Zupa cebulowa na odchudzanie

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowania: 1 godziny

1. KROK 1

   

   Jak gotować zupę cebulową na odchudzanie? Przygotuj wskazane produkty. Weź pojemnik, w którym będziesz gotować zupę.

2. KROK 2

   

   Kapustę białą obieramy z wierzchu brudnych liści i drobno siekamy nożem. Włóż do garnka przygotowanego na zupę.

3. KROK 3

   

   Marchewkę i cebulę obrać, opłukać, osuszyć i drobno posiekać. Sposób krojenia zależy od upodobań, ja kroję cebulę w półpierścienie, a marchewkę w paski. Dodaj je do kapusty na patelni.

4. KROK 4

   

   Umyj paprykę i pomidory, usuń łodygi i nasiona z papryki, drobno posiekaj. Dodawaj do wcześniej przygotowanych produktów.

5. KROK 5

   

   Umytego i osuszonego selera pokroić w kostkę lub kostkę i dodać na patelnię z warzywami.

6. KROK 6

   

   Przygotowane warzywa zalej wodą i postaw na średnim ogniu. Lepiej jest brać wodę oczyszczoną, ponieważ woda z kranu może nadać gotowemu daniu nieprzyjemny posmak. Zupę cebulową gotuj na średnim ogniu, bez przykrycia, aż wszystkie warzywa zmiękną. Gdy woda się zagotuje, można ją dodać do pożądanej konsystencji zupy.

7. KROK 7

   

   Gotową zupę podawaj na gorąco. Podczas serwowania posypujemy posiekanymi świeżymi ziołami. Do zupy można dodać odrobinę soli.

Komentarze do przepisu

Natalia M

16.09.2023

4.7

Dziś na obiad zrobiłam zupę cebulową na odchudzanie. Właśnie tego potrzebujesz po obfitej uczcie. Zupa ta zawiera wyłącznie warzywa z wyjątkiem ziemniaków. Choć już sięgałam ręką, żeby to dodać, cóż, albo fasolę) Na świeże warzywa miałam kapustę, marchewkę i cebulę. Mrożone pomidory i papryka. Seler jest oczywiście bardzo pożyteczną uprawą, ale jego zapach jest zbyt specyficzny. Dlatego go nie użyłem. Jedyne przyprawy to odrobina czarnego pieprzu i szczypta soli. Zupę gotuje się bardzo łatwo i szybko

Esenia

16.09.2023

4.8

Dobra zupa. Kiedyś to zrobiłem, było bardzo skuteczne