Marynowany kurczak w kefirze w piekarniku

Składniki
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1

Jak upiec marynowanego kurczaka w kefirze w piekarniku? Przygotuj niezbędne składniki zgodnie z listą.
KROK 2

Kurczaka umyj, osusz ręcznikiem papierowym i pokrój na porcje. Umieść kurczaka w misce lub patelni odpowiedniej wielkości.
KROK 3

Solimy i pieprzymy kurczaka do smaku. Lepiej dodać trochę soli, ponieważ marynata będzie zawierać sos sojowy i wiadomo, że ma pewien stopień słoności. Wcale nie trzeba dodawać soli.
KROK 4

Dodaj miód do kurczaka. Lepiej jest używać płynnego miodu. Słodzone też się sprawdzi. Przed dodaniem tego miodu należy go podgrzać w łaźni parowej.
KROK 5

Obierz ząbki czosnku i przepuść je przez prasę. Dodaj czosnek do kurczaka.
KROK 6

Dodaj sos sojowy.
KROK 7

Kurczaka zalać kefirem, dobrze wymieszać tak, aby każdy kawałek kurczaka znalazł się w marynacie. Włóż kurczaka do lodówki na 30-40 minut. Jeśli czas na to pozwoli, można zrobić więcej. Włącz piekarnik na 200 stopni wcześniej.
KROK 8

Kurczaka ułożyć w żaroodpornym naczyniu lub na blasze i zalać marynatą. W razie potrzeby kurczaka można położyć na warstwie ziemniaków, a następnie natychmiast otrzymasz kompletne, samowystarczalne danie. Przykryj kurczaka folią lub pokrywką i włóż do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na 1-1,5 godziny. Dokładny czas zależy od samego piekarnika. Gotowość kurczaka można sprawdzić nacinając mięso: powinien wypłynąć klarowny płyn.
KROK 9

Jeśli chcesz, żeby kurczak miał apetyczną skórkę, zdejmij folię na 10-15 minut przed upieczeniem i upiecz kurczaka bez niej. Gotowego kurczaka podawaj z ziemniakami lub innym ulubionym dodatkiem. Smacznego!
Komentarze do przepisu
Podobne przepisy
Kuskus z warzywami i kurczakiemPożywne danie z filetem z kurczaka, słodką papryką i przyjemnym aromatem cynamonu.- 1 godziny 25 minuty
- 4 Porcje
- 240 kcal
- 159
Pilaw w garnku z kaczką i kurczakiemNiesamowicie smaczne i proste, z niedrogich produktów!- 1 godziny 15 minuty
- 5 Porcje
- 460 kcal
- 81
Ptiti z kurczakiem i warzywamiJasny i smaczny lunch dla całej rodziny w 30 minut.- 35 minuty
- 4 Porcje
- 294 kcal
- 76
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Pilaw z piersią kurczaka w garnkach w piekarnikuCzy próbowaliście kiedyś pilawu w garnku? Czas zacząć!- 50 minuty
- 2 Porcje
- 474 kcal
- 172
Cały kurczak w piekarniku w rękawie ze skórkąPachnący kurczak z chrupiącą skórką zapiekany w rękawie!- 2 godziny
- 4 Porcje
- 896 kcal
- 192
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Roladki bakłażanowe z mięsem mielonymBardzo smaczne i sycące bułeczki bakłażanowe z mięsem mielonym.- 1 godziny
- 4 Porcje
- 415 kcal
- 32
Muffinki z mielonym kurczakiem i seremTe babeczki można wygodnie zabrać ze sobą do pracy.- 1 godziny 30 minuty
- 8 Porcje
- 215 kcal
- 26