Lobio z mięsem

Pożywne, aromatyczne, smaczne. Każdego dnia. Lobio z mięsem to jedna z odmian tradycyjnego dania gruzińskiego, którego głównym składnikiem jest fasola. Dodatek mięsa sprawia, że ​​lobio staje się jeszcze bardziej satysfakcjonujące i apetyczne.
83
31369
Alicja JohnsonAlicja Johnson
Autor przepisu
Lobio z mięsem
Kalorie
336Kcal
Białko
32gram
Tłuszcz
21gram
Węglowodany
13gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 6
100гр
100ml
4ząbki czosnku
według Twojego gustu
według Twojego gustu
według Twojego gustu

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 6 godziny 35 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić lobio z mięsem? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Będziesz potrzebować wołowiny bez kości. Użyłam mięsa z łopatki. Ilość czosnku można dostosować do własnych upodobań. Wybierz także warzywa. Mam pietruszkę i koperek.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Fasolę czerwoną dokładnie opłucz i namocz w czystej, zimnej wodzie na około 4-5 godzin, a najlepiej na noc. Moczenie znacznie skraca czas gotowania. Po upływie określonego czasu fasolę ponownie przepłucz, włóż do rondla i zalej wodą. Gotuj fasolę na średnim ogniu, aż będzie całkowicie ugotowana, około godziny.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Podczas gdy fasola się gotuje, możesz zacząć gotować mięso. Filet wołowy opłukać pod bieżącą wodą i osuszyć papierowymi ręcznikami. Mięso pokroić na średniej wielkości kawałki.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Kawałki wołowiny układamy na głębokiej patelni (ja używam żeliwnej) i stawiamy na średnim ogniu. Gdy mięso będzie gorące, wlać na patelnię trochę wody, zmniejszyć ogień i dusić wołowinę pod przykryciem przez pół godziny, od czasu do czasu mieszając.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Cebulę obierz, opłucz pod zimną wodą, aby przy krojeniu nie szczypała oczu i pokrój w drobną kostkę. Następnie dodajemy go do wołowiny na patelni i dalej dusimy.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do wołowiny na patelni dodajemy posiekaną cebulę i dalej dusimy.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Pomidora umyj, wykonaj nacięcie w kształcie krzyża i włóż do wrzącej wody na 1-2 minuty. Ułatwi to usunięcie skórki z pomidora. Blanszowanego pomidora pokroić w drobną kostkę.

  8. KROK 8

    KROK 8

    Na patelnię z mięsem wrzucamy pokrojonego pomidora i mieszamy.

  9. KROK 9

    KROK 9

    Obierz ząbki czosnku i drobno je posiekaj. Na patelnię włóż posiekany czosnek. Wszystko razem dusić około 10-15 minut.

  10. KROK 10

    KROK 10

    W razie potrzeby odlej pozostałą wodę z gotowej fasoli i włóż ją na patelnię z mięsem. Dodać sól i pieprz do smaku i wymieszać. Gotować około 5 minut i zdjąć patelnię z ognia. Pozostaw lobio na 15-20 minut do ostygnięcia.

  11. KROK 11

    KROK 11

    Gotowe lobio fasolowe z mięsem układamy na talerzach i posypujemy drobno posiekanymi ziołami. Smacznego!

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
tatyanochka2022
09.10.2023
4.5
Kiedyś kupiłam torebkę fasoli, ale nigdy nie udało mi się zrobić z niej czegoś smacznego. Ale dzisiaj fasola stała się głównym składnikiem dania, które przygotowywałam po raz pierwszy. To jest lobio z mięsem. Przygotowałam lobio z białej fasoli i polędwiczki wieprzowej na 2 porcje. Fasola została wstępnie namoczona w wodzie i pozostawiona na noc. Rano umyłem, napełniłem świeżą wodą i gotowałem fasolę przez 1 godzinę. W międzyczasie kroję wieprzowinę w drobną kostkę i wrzucam kawałki na rozgrzany olej na patelni. Smażyć, aż mięso się zrumieni. Następnie na patelnię dodałam pokrojoną w kostkę cebulę, poczekałam, aż się usmaży na złoty kolor, a także na patelnię dodałam pokrojonego w kostkę pomidora i drobno posiekany ząbek czosnku. Dusić mięso, aż będzie ugotowane, aż stanie się miękkie. Następnie do mięsa dodałam przygotowaną fasolę, dosoliłam, przykryłam patelnię pokrywką i dusiłam 5 minut. Dałam naczyniu 20 minut do zaparzenia. Lobio okazało się bardzo sycące i smaczne. Fasola była miękka i apetyczna, mięso nasycone było aromatami warzyw, wśród których wyróżniała się przyjemna nuta czosnku. Dziękuję za przepis!